第二天，正式训练开始，技战术、进攻套路、防守线路、体能特训、无球跑位、攻防转换、射门练习、定位球
总的大类有进攻、防守、技战术意识，小类则分得相当细，比如进攻练习大项中有阵地战演练、运动战与游击战演练、防反策略选择与执行、定位球破敌的组织和配合等。
训练内容安排得相当紧凑，目的也很明确，运动量非常大，吕居仁魔鬼本质随着亚预赛的临近而越发显露出来。
这段时间的大量练习令龙天身心俱疲，再加上前一阶段联赛任务的频繁，他心中有种厌倦的情绪在滋长。
无论表现如何积极，换来的都是主教练冷冷的眼神，他几欲绝望!
想起那天训练中的一个冷漠的眼神，龙天的心更是凉透了。
那是在一次正常的身体对抗，龙天在边路截球成功以后，一路带球狂奔，在后场区域一个强行加速过掉了史亦明，传出一脚漂亮的高吊球；
罗冼以一个舒服的姿势用头把皮球砸进了曾德把守的大门，让他一个劲地朝龙天挤眉弄眼!
龙天的脸上漾起一片灿烂的笑容，快步往自己的位置跑；
当经过中场时，他故意放慢脚步，往不远处站着的吕教练望了一眼，两人正好对视：吕居仁似乎没有看到刚才那一幕，眼里流露出的冷峻很深，特寒。
每每到了此时，龙天总是很沮丧，感觉上受了莫大的委屈，一度想放手，只是那两丝暖暖的话语才让自己找到坚挺下去的理由！
龙天的父亲慈祥、淳朴，对龙天当初选择足球的道路持赞同意见。
当龙天受到压抑时，父亲总会语重心长地对他说：“孩子，道路是你自己选择的，既然你已走到了这条路上，那你就坚强的走下去吧，爸爸永远支持你，即使砸锅卖铁把我这副老骨头卖掉，也要让你走下去的。你永远是我们龙家的骄傲，是最优秀的，无人可以替代的。阿天，加油!”
这是父亲最殷切的期待，每次想放弃的念头都遭到它狠狠的打击，逼迫着他向前!
“天，我就是喜欢你在球场上的那份执着!知道吗，在球场上拼搏的那个你才是一个真实的你。不要停下你前进的步伐，我希望看到你在球场上欢呼的身影，为了我这样做，可以吗？”
这是她在自己耳旁亲切提醒的话语，总会在自己落寞无助时，犹如一片甘霖，滋润了一垦农田，烦躁的心田瞬间充满了希望。
他爱自己的家人，也爱她，虽然踢球、为国效力是自己心中不变的愿望，但他也愿意说这种动力来自于家人、爱人，为了他们而踢球，而努力!
因此，他默默承受着一切挫折，哪怕教练再不理睬，境遇再糟糕，因为他知道，他不是一个人在战斗。
时间以光的速度在流逝着，四个星期的集训即将结束，第一阶段的磨合工作就此告一段落，下一阶段将以实战为主，安排三场热身赛，以观察第一阶段的训练成果。
在这一阶段中，国青队传统的361阵型得到一定程度上的优化，进攻与防守方面都取得了一些突破。
在第一阶段集训的总结大会上，吕教练对队员们的表示了认可，并表示下一阶段将对阵型进行一些微调，以应对比赛当中会出现的各种突发状况。
2006年9月11日下午，北京工人体育场。
中午时分一场大雨来袭，浇熄了每个人心中的那把火。
虽然时值金秋九月，京城午后温度仍可达到35℃，可谓热浪袭人，这场雨下得真及时!
U20国青队迎来热身赛的第一个对手北京国安二线队。
这是近期国青队的首场比赛，承担着为亚青赛预选赛练兵的重任，吕居仁也不敢大意，悉数派上主力，以考查前一阶段对主力阵容的改进是否起效。
一开场，国青队便围着国安队猛攻。
国青队的进攻路数大多是从中路开始渗入，中场球员得球后通过彼此的传切配合，将球“喂”入禁区，由马抗来完成最后一击。
然而，国安队也没有向国青队示弱的意思。
他们排出442的阵型，在中场通过加强紧逼来限制国青队中场的活动范围，对张畅和唐龙等组织核心则严加防范，切断其出球路线，阻断国青队中场对单箭头马抗的支援。
在前10分钟的狂攻过后，国安队渐渐稳住了阵脚，在中场和国青队展开了激烈的争夺。
看到这种情况，吕居仁皱了皱眉头。
他知道，对手正在试图扼住本队的咽喉，长此以往，球门必失!
第28分钟，他果断地换下了状态不佳的唐龙，换上前锋罗冼，以增强前场攻击力这也是近期国青队在演练的一种进攻套路。
此举果然凑效，中场所受压力减轻后，前场立马活跃起来，攻势也渐趋流畅。
史亦明在边路截球成功，直塞李旭东，李横敲张畅，张45°斜传罗冼，形成一个漂亮的大范围“撞墙式配合”。
罗冼快速前插，发现射门角度已被守门员封死了，马上一个挑球把球起给了中路的马抗。
马甚至只是踮起脚尖，也比国安队中后卫高了半个头，轻轻一点就把罗冼送来的这一球顶进了球门。
比赛中，吕居仁不断观察场上形势，在随身携带的笔记本上做着记录。
在转成352阵型后，国青队的攻势顺畅了不少，替补上场的罗冼表现十分抢眼，助攻2球，打进1球，与马抗的一高一快组合显示出更多的合理性，一定程度上改变了国青队单调的攻击手段。
看到这种情景，吕居仁绷紧的嘴角略微上翘。
只是，中场逼迫不足，极易丢球，后场又容易脱节，防守空当太大，极易被对手利用。
国安队就在中场成功组织起一次快攻，险些得手，幸亏曾德神勇的一扑才化险为夷。
进入下半场，国青队大比分领先，开始频繁换人。
吕居仁一口气换上孙辛吉、路云开、刘利、钱程、鲁星和甘仁，还有守门员赵悦等7名球员，把场上主力阵容翻了一番。
新人表现十分活跃，但毕竟与主力存在一定的差距，暴露出的问题也更多，国安队抓住机会，利用国青队失误打进了2球。
吕居仁摇了摇头，更频繁地在本子上作着记录。
晚上八点，国青队驻地，四楼会议室，集训总结会议正在进行。
吕居仁扫视了在场的二十几位球员一眼，说：“不用我说，你们应该很清楚自己今天的表现，我只能为你们打50分。给我清醒点脑袋好不好？！对手只是一支二线队，而你们却是代表国家的青年队，这种表现怎样去争取世青赛入围资格？”
“到了2008年，你们又将怎样对得起全国人民？到时你们面对的将会是世界上同龄人中的顶尖高手，像今天这样不是注定挨宰吗？你们好意思，我还丢不起这个人呢！”教练越说越气，大家把头低下，生怕他愤怒的眼神着落到自己身上。
整场比赛完全没被教练记起的龙天此刻相当郁闷，他正无聊地在笔记本上乱画着，并没有在乎教练的言语，反正认为和自己没多大关系。
吕居仁稍顿动怒的语气，继续说道：“看来，我应该实施我的改造计划了。穷则思变，再这样下去，你我都得玩完！”
在本子上翻了几页，“过去在防守上没向你们明确提出要求，这或许是我的错，从明天起，我要纠正这个错误！不管361，还是352，以后我们队使用的阵型都不会拘泥于这两个阵型，我会做一些调整，以后我们的指导思想叫网式攻防体系，其中的秘诀就在一个网字，给我用心记住！”
看着队员们困惑的眼神，吕居仁转身在黑板上熟练地绘出一个阵型，密布黑点，再配以虚线，就像一张蜘蛛密织的网。
“当然，这只是一个模板，以后会是我们重点演练的阵型，记住里面包含的战术意图，没必要死记阵型，因为我们还要适时作一些调整；阵型是死的东西，我们要灵活运用才能够发挥它的最大威力去对抗不同的对手。”
“画出这个阵型的主要目的就是希望你们能够看出我对你们的要求：一到场上，你们就不再是一个单独存在的人，你们每个人都是我们这个整体不可分离的一部分，就像渔网上紧密联系在一起的各个点；进攻时，要像套鱼时张大的开口那样，防守时要像收缩的渔网一样紧密而联系，将对手困死在我们自己布置的网形中！”
看着在细细品味新阵型的队员，吕居仁继续说道，“具体的操作，改变传统四后卫的平行站位，突出后腰的协同作用，但我要求这名后腰在压上时更多要兼顾突前中卫的职责；五个中场分成两列一个夹层，进一步充实我们中场腹地的兵力；三个压前中场中间的那个球员，他实际上是一个后缩的前腰，我要求他更多承担中场防守的工作。”
“请注意彼此站位，更要注意各自间的联系，这是这一阵型的要点。今天你们就是在这一点上没做好，犹如一盘散沙，给了对手太多的空间！请给我记住，你们不是孤立的，场上的11个人是有机联系在一起的整体，要像一张网一样牢牢联系在一起！”队员们把吕教练提出的要求认真记在本子上，各自心里揣摩着教练的想法。
吕居仁环视一周会场，淡淡地说：“今天就到此为止，回去再认真想一想，别把我今晚说的话当耳边风！从明天起，将重点演练新阵型，并进行相应的体能强化训练。”
龙天很不开心，他木木地坐在位子上没有离去，等大家都走完了，自己才不情愿地起身收拾东西离去；
感觉上，教练今晚提出的这一阵型似乎是针对自己，那股浓重的守式打法，让他看不到任何希望：“难道，这里真的没有我的立足之处吗？既然这样，为何当初还要选择我？”
一股揪心的挫败感迅速从心底蔓延，像个受了极大委屈的小孩，回家的念头再次涌上心头！
他没有直接回宿舍，而是伫立在阳台上，此刻，外面正华灯初上，京城绚烂的夜景没能勾起这个南方人一丝的兴趣。
忽明忽灭的霓虹灯仿如绽放的烟花，远处蠕动的车流就像天上飘飞的萤火虫，龙天却无法用心感受这片迷人的夜色。
抬头望天，月蒙胧，星稀疏，只隐约可辨几颗若明若暗的星星，“哪一颗才是我呢？”
他幽幽地叹了口气。