翻来那本锻体大全，第一页上面写的几行歪歪扭扭的字，让叶梦空看了差点笑了出来，还好他及时憋住了。内容如下:
我黄埔婉儿走南闯北，被本女侠才情感化的人，数不胜数。纷纷把自己蜕凡境修炼的功法送给我，无奈收下收藏。以下几种都是不传之秘，望后辈儿孙珍惜。空空二娘留。
以叶梦空对他二娘的了解，这些功法八成是坑蒙拐骗威逼利诱得来的。估计也就是叶梦空，别人包括他爹都不知道，黄埔婉儿收集了这些功法。
再往后倒，记载了第一种功法，虎魔锻体术。修炼时，观想虎形，摆虎势，先锻虎骨，再再练内脏。蜕凡后，可修虎魔之体。另配有虎豹雷音呼吸法，和一套虎魔拳。
此法在蜕凡大成后，一拳一脚具有猛虎威势，且观想虎形越强，日后魂魄越强，威力也更强。这绝对是专门为叶梦空挑选的功法，不过他还是接着往后看下去。
不是说看不上这套功法，目前来说这是最适合他的，明显也是他二娘特意挑选的。但毕竟功法那么多，他想都见识一下。
第二种是流云锻体术，此功偏柔。修炼时，需服用原水丹，观想流云图或江河九曲图。由外而内，以防寒毒入体。
蜕凡圆满后，可修成流云体，身体能化解敌人大部分攻击。且柔韧性极强，便于学习各种武技。
结尾处还写有一句话，空空自幼寒毒入体，体内尚有余毒，可不服原水丹。
第三种是剑元淬体术，需要家中有修炼剑法的长辈，以剑元淬炼身体。修炼时观想一柄宝剑，以剑元除去身体杂质。
蜕凡圆满后，可身具剑骨，日后修炼剑法轻松如意。以攻代守，敌人攻击后，被剑气反伤，可谓不守不攻，以守待攻。
如此零零总总，一共有九中锻体功法，无一不是精品。若说最适合叶梦空的功法，莫过于第一种虎魔锻体术。
不过叶梦空最想修炼的确实最后一种，星空淬体术。听名字感觉一般，但是看了这种功法的观想图后，叶梦空就喜欢上了它。
它所配备的观想图名叫初阳落月图，形状类似于太极图。只不过只有两条阴阳鱼的形状，并没有其中的鱼眼。
修炼时需要服用七星丹，蜕凡境大成后，身体可刚可柔，蕴含星辰之力，还能修炼冰火两仪瞳。这些其实都不重要，关键是他背后有大佬啊。
“东皇前辈，东皇前辈，有要事啊!”决定修炼后，叶梦空在脑海里疯狂呼唤东皇太一。
算来上次也是因祸得福，祸是叶梦空的，福是东皇太一的。吸收了血魔的残魂后，东皇太一自那以后没有再沉睡。
“小子，你莫不是以为本皇没有脾气?”脑海里传来熟悉的声音，只是语气稍微有那么点不对劲。
额，说起这个来，那真是叶梦空自己作死了。自从知道东皇太一-不会再沉睡后，可把他乐坏了。几乎有事没事，都来找人家聊天，简直能烦死人。
叶梦空听到这句话，有些谄媚地回应道:前辈这不是找到自己的路了吗，您看下这部功法，我想修炼。您老.....
话音未落，叶梦空只觉脑海一阵刺痛。随后一种与星空淬体术略有不同的功法，出现在他的脑海里。
“前辈?前辈?...这次是任凭叶梦空怎么喊，东皇太一都没有回话了，“不回就不回!不过前辈果然神通广大啊，牛批!”
查看着脑海中的功法，显然东皇太一为其完善了部分。这不是令人高兴的地方，主要是那副观想图。
原本叶梦空想要观想时，只能看图册上专门制作的观想图。先不说威力怎样，效果就差了不少。
而叶梦空脑海里现在，有着加强版的观想图。不仅是日蕴金乌月住玉兔，而且这幅图在不停运转。虽然这样增强了观想的难度，可威力不可同日而语。
既然选好了功法，接下来就是如何修炼了。功法是有了，不过那个什么七星丹，还得去一趟藏书阁。
“二娘，二娘，我选择好功法了，是过来找你取七星丹的。”刚到藏书阁门口，叶梦空就大声喊了起来。
正趴在桌子.上睡觉的黄埔婉儿，-下子被惊了醒来，回头骂道:“要死了空空，吵什么吵?选了哪个?是不是第---部功法?”
“额，二娘，我是选了第一部功法!”还不等他二娘高兴，叶梦空接着说道，“只不过是倒数第一部!”
”我说你个小白眼狼，成天不知道是想干什么。适合你的不修炼，专爱唱反调。”黄埔婉儿明显有些不高兴。
看到二娘的脸色，叶梦空--阵苦笑:“好了，二娘。这些不都是你幸幸苦苦给我挑选的吗?我会认真修炼的。”
“哼!死犟死犟的，和你爹一模一样。”说着，黄埔婉儿拿出几个小瓶扔给了叶梦空，“给你，这次不好好修炼看我怎么治你，赶紧滚蛋。
“嘿嘿，多谢二娘了。我先走了，这次肯定好好练功。”说完不等他二娘回话，就一溜烟儿跑了出去。
来到演武场，叶梦空急急忙忙找到了冯讲师，对着现在监督同学们修炼的冯讲师道:“老师我换功法了，现在开始重新修炼。
“呵呵，你终于明白了!”满意的看着叶梦空，“武道之路最重基础，好好修炼吧，你的修炼资源在那边，去吧。”
对着冯讲师恭恭敬敬的行了一礼，转身走向了同学们集体修炼的地方。
没有谁生来就是受苦的，当你决定承受这一-切之前。只是再回首时，不愿留下任何后悔的决定。
叶梦空是个懒散的人，如果可以他宁愿就这样，无忧无虑地生活在这个封魔谷中。世事无常，人生容不得半点逃离。
木桶里的药液绝对是极其珍贵的，坐在里面就算不修炼，对于一个孩子的成长那也是非常有好处的。
说实话，叶梦空是不想在学校修炼的?毕竟要他光着身子呆在木桶里，这对于还算要脸的他来说，很是害羞。
不过没办法，谁让他现在是个小孩子呢?坐在木桶里，从旁边取出一粒七星丹。看着这丹药，叶梦空竟有些舍不得服下。
七星丹整体呈现白色，上面有着七颗亮晶晶的小圆点儿，在太阳下闪着点点亮光。看上去着实令人喜爱。
“话说，我是不是也应该学习一种副职业呢?”看着这颗丹药，叶梦空不仅喃喃自语道。
在这些天，叶梦空也了解到，这个世界不仅仅是武者一条路。更有着其他各种各样的稀奇职业。
悬壶济世的医药师，运筹帷幄的阵法师，化腐朽为神奇的铸造师，神秘莫测的卜命师等等等等。每个职业都有自己神奇独特的地方。
“算了，再说吧。”生性懒散的叶梦空，很难做出一个决定。伸出左手轻轻地捶打着额头，每当心思杂乱时，他总会做出这个动作。
由于经常修炼国术的原因，无论是内腑还是皮膜筋骨，叶梦空都比一般人结实的因此可以内外同修。
仔细回想了一”下功法，有几句特别重要，清晰简短地讲明了蜕凡境的修炼过程和方法。凡服气，皆先行五牙，以通五脏，然后依常法，乃佳。
东方青色，入通于肝，开窍于目，在形为脉，
南方赤色，入通于心，开窍于舌，在形为血;
中央黄色，入通于脾，开窍于口，在形为肉，
西方白色，入通于肺，开窍于鼻，在形为皮;
北方黑色，入通于肾，开窍于耳，在形为骨。
功法中记载，修炼此功有两种方法，一为银针度脉法，二为逆反呼吸法。而且，星空淬体术，是少有的五境齐修，通过修炼五脏来实现锻体蜕凡的。
肝主春，足厥阴，少阳主治;心主夏，手少阴，太阳主治;脾主长夏，足太阴，阳明主治;肺主秋，手太阴、阳明主治;肾主冬，足少阴、太阳主治。
行功时，需要将观想图演化四季，每一个季节对应一个部位。当然了，一开始是不能五脏同修的，毕竟叶梦空还是不熟悉。
服下一粒七星丹，尽量观想春天的场景。眉心深处，这里雾蒙蒙一片，那种急切想要感知到日出的心情，是怎么也无法抵挡。
霎那间，识海一震，缕缕霞光从不知名处散发开来。原先雾蒙蒙的识海，也变得如同彩霞一般。随着时间的推移，-轮大日缓缓出现。一种莫名的生机萦绕在识海，那是春天来到了。虽然这里没有外界的一切，可是叶梦空能感觉到这就是春日。
随着观想的成功，叶梦空的修炼也正式开始了。
面向南方，盘腿而坐，全身放松，定气凝神，舌抵上腭，调匀呼吸。刚刚服下的七星丹有了效果，腹部有些发热。
随后闭目存神，闭口，用鼻缓缓吸气，由鼻吸入，充盈满口，然后咕咚一声吞下，用口呼出体内浊气。
服气后，深深吸气一口，舌抵上腭，凝神丹田，两手握拳置于膝上，闭气不令其出，到忍不可忍时再用鼻呼出浊气，调匀呼吸，这时玉液从口壁涌出，充盈满口，再咕咚一声吞下，然后开始第二次闭气。
初服气时，因气只能达咽喉，按照要求，只以七口为宜;几次后，感觉胃气蛹动，发出咕咕之声，说明气已达胃。
然后服气二十一口，再几次便感觉觉得腹部有一气团肾动，咕咕有声，或声如撕布，说明气已入丹田，
再服气四十九次，服气期间，放屁频繁。开始的时候臭不可闻，直至最后放屁无臭气，甚至微香。这时叶梦空立刻闭住气，不让它放出，以免真阳泻漏。
在练习逆反呼吸法期间，初时闭气会觉得全身真气充盈发热，额头出汗。几次后，行功时会全身真气充盈发热，全身出汗的现象，全身舒畅无比。
时间一长，只感觉左右太阴经两道气从大牙根.上直冲太阳穴，入顶门两气**入识海;数次后，气从识海深处流入脑部，过夹脊下行尾闾，次于丹田，上冲肝脏。
几个小周天后，肝脏温暖舒畅，从心而上，过咽喉而入舌上，然后化为两股清流，进入双目。
两行浊泪忍不住缓缓流出，没有慌张，亦没有兴奋，这是杂质在排出。行功至此，才算一个大周天。
叶梦空也没有想到，第一次就可以修炼成功。虽然效果没有书.上记载的那么好，但是一个成功的开始，就标志着进步。
也是到现在，叶梦空才感觉到这蜕凡境功法的强大。对于战力的增加，并没有想象中那么恐怖。但真正强悍的是，潜力的增强。
蜕凡，蜕凡，真正的意义是，在起步完成蜕变。毕竟一只狼的幼崽，你再怎么锻炼，它也不可能成为猛虎。
而蜕凡境的修炼，就是让一个原本能成为狼的幼崽，把本源增强到能成为一只猛虎，甚至是媲美圣兽、神兽。
当然了，这只是一个比喻。每个人的资质和努力，自己自身的命数，都决定了成长高度的不同。
万事开头难，成功了第一次，那么第二次也不例外。整个.上午，叶梦空都没有休息，全身心沉浸在修炼的乐趣中。
是的，乐趣。叶梦空在一上午的修炼中，体会到了什么是蜕变。照这个速度修炼下去，叶梦空感觉，自己很快就能超越前世所能达到的高度。
或许在上一世不是没人想修炼，而是体会不到自己的前进。如果能清晰地察觉到自己的进步，多数人也有了修炼的动力。
毕竟，就连叶梦空这种性格的人，都可以坚持一上午的修炼。
已经进入四月份的夏天其实是蛮热的，尤其是现在已经到了中午。炎热加上饿肚子，叶梦空是怎么也修炼不下去了。
本来蜕凡境修炼除了吞服丹药，还得大量补充能量。毕竟只是蜕凡期间的孩子们，从外界是吸收不了多少灵气的。
因此学院为了学生们修炼进展快一点，特意为他们狩猎了几头荒兽。这样也能调动学生们的积极性，以免有些意志力不坚定的孩子，被打击到自信心。
其他人虽说修炼了一上午，但时有补充，部分血肉在肚子里没有消耗完。对于肚子饿，并没有多么强烈。
但叶梦空不同，他第一次转修功法，生怕出了什么意外。那头为他准备的九幽伥虎，他并没有使用。
此时修炼完，肚子的饥饿感，实在是让他忍受不了。对于中午学堂不提供饭，叶梦空第一次产生了浓浓的怨念。
俗话说得好，自己动手丰衣足食。既然决定了自己动手吃午饭，叶梦空立马从木桶中跳了出来，擦干身体穿衣服，几乎在一瞬间完成。演武场的生火做饭材料，还是很齐全的。不到一小会儿，什么火堆烧烤架全都齐活了。当然，一片阴凉地)是必不可少的。
咳咳，对于这些材料的问题，叶梦空收集的时候，尽量把自己的脸忘记了。一般来说，当他要享受的时候，会全然忘记自己是记得前世的。
火，在一个拥有火焰武魂的教师那里卖萌借来的;木炭，好像是上个月前偷偷点火时制作的;烧烤架，前天贿赂炎阳给打造的。
“我去，差点忘了最重要的一项!”说着拍了拍自己的肚子，蓝光闪烁间，一只蓝色的小幼虎出现在地上。
“喵呜!”懒懒地叫了一声，小老虎看都没看叶梦空，侧身躺在了他的脚前。
“嘿嘿，这个烧烤配酒，越吃越有。小虎，就辛苦一下你了。”忽略小老虎翻着的白眼，叶梦空拿出一个酒葫芦放在它的肚子上。
至于佐料什么的，完全是没有的。其实这些荒兽的肉，并没有想象中那么腥。相反，吃到嘴里有一种异样的香味，否则孩子们早就吐了。
主要食材有以下几种:虎心一片，虎腿肉两块儿，虎脆骨-块儿，虎小肠两节。至于说虎鞭，早就被他泡了酒了，埋在自家演武场里。虎鞭酒是叶梦空收集了一个月药材，偷了他老爹三年的酒攒下的。那酒绝对是.上品，叶梦空当初仅仅闻了一下，就醉了三天。
配酒的秘方，是前世的一个老中医那里得来的。整整偷偷摸摸了一个月，终于在两个月前完成了。
现在拿出的酒，是昨天在街上买的。名叫百花香，度数不高，适合女性和孩子们喝。后半句，是叶梦空自己理解的。
叶梦空偷喝酒是在三岁被发现的，后来黄埔婉儿想了各种办法，都没能让叶梦空戒掉。只能在叶梦空的酒里加点火烧花。用她的话来说，喝酒也得有用。
其实叶梦空也很纳闷，上一世虽然也爱喝酒，可是没有那么馋。这一世，他只要见了酒，瞬间就会控制不住自己想喝的欲望。
拿出小刀，将各种食材切割好，用一根根铁丝串好。烧烤难不难，叶梦空不知道，但是自己吃的话，还是能够将就的。
待得木炭不再冒烟的时候，叶梦空开始了自己的烧烤之旅。由于这九幽伥虎的等级有点高，所以烧烤的时间还是挺长的。
拿起已经冰了些的美酒，小小地喝上--口，在吃几串烤肉。那真是，给个神仙都不换啊，美到了极点。
肥而不腻，鲜嫩多汁的虎腿肉。本身的鲜味，再加上烧烤后的烟熏味儿，诱人到十足。虽然技术不怎样，但架不住叶梦空饿啊。
“叶哥，那个什么，带我一个呗!”正准备吃第二串儿的时候，熟悉的声音从背后传来。不用看，这个经常噌吃噌喝的是炎阳没错了。