人在年轻的时候思想肤浅，以为自己生活的本质是在肉体。但随着年龄的增长，所想的东西较深入，人就会慢慢认识到自己以及全人类生活的根源是在精神。
我们真正的生活并不限于此时此地每日所过的浮面的肉体生活，除此之外，我们最好能常常记得我们内在里还存在着另外一种生活——也就是精神（灵）的生活。
我们所看得到的肉体生活就像盖房子时的鹰架。鹰架的需要是到房子盖好为止，等房子盖好，就不需要鹰架了，所以鹰架就要被拆掉。我们的肉体生活也是这样，肉体生活之所以必要，完全是为了建立精神生活，精神生活一旦建立起来，一个人就不会再去重视肉体生活。
当我们看到主要建筑物才在地基上建了那么一点点，鹰架则做得结结实实，显得又巨大又壮观，我们会觉得重要的事情都在鹰架而不在建筑物本身了；当我们把肉体生活视为生活的全部时也是给人这样的感觉。
静观天地吧！无论山、川、各种各样的生活方式，或自然的许多创造物，一切的一切都有消逝的时候，是的，这一切都会成为过去的，当我们清楚了解到这个事实的时候，我们就会觉得豁然开朗，于是我们也才有可能认识到永恒的东西。
佛陀的箴言
我们为了建筑物或山或天体的广大而惊叹，估计它们的容积或重量时所用的是惊人的数字。然而这一切看来广大的物体若与明白这一切的“那一位”相比也就等于“无”了。老子说得好：天地间最强大的东西是看不到、听不到、摸不到的一种存在。
会死灭的并不是你，而是你的肉体；得以生存的并不是你的肉体，而是深藏在肉体里面的精神。并不是你的肉体让你的精神了解你的生活以及全人类的生活，而是在你的肉体里面的精神让你的肉体活动，让你感觉、记忆、预见，它更左右你的行为，引导你的行为。如同看不到的一股力量支配你的肉体那样，支配全宇宙的一股 看不到的力量也应该存在的。
西塞罗
我们常误以为肉体的领域是真正重要的领域，若能抛弃这种自欺的想法，我们立即能了解到自己的真正使命，而且能去完成它。
斯宾诺莎