，我，升级了
这一幕确实挺震撼的，穿着道袍的范离跑的跟三孙子一样，后头是一堆狂热的粉丝，不知情的还以为是哪里的大明星化妆逛街被认出来了。结果一看，嗯，要说明星也没问题，只是出名的方式有点不一样。
秘密逃回剑岛，第一件事就是找高松伟算账。这小子太憨厚，问啥说啥，可要抓紧一下保密训练，因为他们以后肯定是要经常出镜的，万一说漏嘴想要圆回来就很麻烦了。
高松伟的师傅是酒肉和尚，也是个油乎乎的胖子，似乎就喜欢徒儿的三百斤身材，一眼就相中了他。现在，高松伟就在酒肉和尚的指导下，努力练拳中。
说实话，这样的身材，身体的负担是很重的，若是再加大运动量，怕是要练到医院里去，所以范离还是比较担心的。
可这一点酒肉和尚并不觉得是什么问题，毕竟他自己就是这么过来的。当然，高松伟确实太胖了一些，减到200斤的话就差不多了。
于是，高松伟的第一项任务，就是减肥。
这可是一个老大难问题，高家也给儿子制定了多次的计划，可惜最终还是没能控制住，儿子一天比一天胖，直到现在被异人岛收留。说实话，对儿子能不能成为武林高手他们完全没有期待，只是希望练武能让他的体重减轻。
范离还以为会有什么独门减肥秘籍，但是酒肉和尚的方法却非常的老套——管住嘴，迈动腿。
“呵呵，这六字真经，绝对是至理名言。乖徒儿，好好练，我保证你一定能成功！”
酒肉和尚一大把年纪了，居然还是一手抓着烤羊腿，一手抓着酒葫芦，左右开弓边吃边聊天。
尼玛，也不怕消化不了吗？
这时候一个小护士出现了，插着腰怒骂道：“啊！和尚你又在偷吃酒肉，明明医生已经说了，一星期只能吃两次！”
酒肉和尚似乎很害怕小护士，也不管正在练功满头大汗的徒弟，一熘烟就跑不见了。至于医生的建议肯定是对的，只是对于酒肉和尚来说，一星期才能吃两次酒肉，不如杀了他的好。
反正徒弟也收了，传承没有问题，那还不活的开心快乐一些？
小护士去追酒肉和尚，而范离就这样开始教导起小高：“千万记住，和山门有关的事情不能乱说，就好像我会飞剑的事情，就绝对不能说出去，明白了没有？”
小高憨憨一笑：“知道了，宗主。”
小高也见过范离使用飞剑治疗李默，可以说好几天都睡不着，梦里全是飞剑环绕，真是令人目眩神迷。所以即便范离比自己还年轻，但小高还是把他当成了长辈，不过说起来范离是剑门宗主，辈分确实很高。
范离真是被他给气死：“不要叫宗主，没人的时候也要叫我名字。”
“好的，宗主。”
我靠，这货是在玩梗，还是真的憨厚到这个地步？
一时间范离也搞不清楚，不过以后这货的身边要加个经纪人了，如果涉及到山门问题，一定不能让他回答。
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飞沙群岛推出功夫明星，原本以为先拿到工作的会是王菛或者林妍，毕竟他们的外形条件更好一些。但没想到的是，先开工的却是刚刚入门没多久的小高。
他的憨厚外表，以及虽然入门不久，但是已经较为灵活的身体，是导演看中小高的原因。虽然不是男主角，但也算是一个比较讨喜的角色。范离看过剧本，对小高的职业生涯是有提高作用的，于是就接了下来。
当然，太胖了也不好，于是小高的主要工作内容，还是要把体重给减下来。
而有了工作，小高减肥的动力也就更强了，甚至偷偷增加了酒肉和尚给的运动量，减肥效果也是每天都能见到，一个月下来，整个轮廓就小了一圈，看着果然精神了许多。
现在体重，240斤，目标体重，200斤。
这个目标是酒肉和尚定下来的，基本就是他的标准，在他的嘴里，皮囊就是累赘，再好看又能如何？最后还不是化作一堆尘土。然而这话范离都不信，因为颜值低的人从来不会这么说。
小高也是，打小就没瘦下来过，现在忽然有了效果，自然不会听酒肉和尚的话，而是坚持减肥下去。
酒肉和尚有点慌了，咋回事啊，当初看中你不就是因为这一身肥肉么，怎么偏偏喜欢上了减肥？
酒肉和尚不停灌输肥肉好肥肉妙的观念，可惜小高完全听不进去。因为减肥速度太快，小高身上的皮都变得拖拖拉拉，甚至需要进行手术切除。但是小高却十分乐意，看着身体越来越匀称，他的心情愉悦到了极点。
酒肉和尚却没事就叹气，而白山人则开解道：“你是看破皮相了，但是徒弟总得有个过程吧，上来就要让他大彻大悟，未免操之过急了。”
酒肉和尚瞪了一眼：“你家的宗主不就是一步登天的，小高年纪比范离还大，凭啥要一步步来？”
白山人笑了一下：“所以他是宗主啊，我一点东西都没教他，全靠自学。你觉得小高也有这样的机遇？”
当然不可能，就算资质再上佳的人，也没听说谁可以像范离那样自学成才要，不然也不会500年来都无人进入境界了。
嘴巴虽硬，但是酒肉和尚也只能让小高慢慢去经历了。他相信，早晚有一天，小高会重新接受这一身肥肉。
未来或许可能，但绝不是现在的小高，他现在为自己能摆脱肥肉而欢呼雀跃。180斤的身体或许还有些胖，但因为他锻炼的十分厉害，所以更准确的说法是壮，就连健身教练也说，现在的体脂率已经接近正常水平，剩下的就是保持就行。
小高已经有些减肥入迷，居然还想继续减下去，这下就连范离都看不过去了，直接叫停了他的减肥计划。而且导演对体型的要求是胖和壮，你练成了健美先生一样的身材，也脱离了原来的目的。
就在小高依依不舍中，两个月减掉百多斤的小高，终于要重新出现在大家的视野中。