鄢云霄冰镇果汁的方法很简单，只需要吹一口气而已。可能是【霜龙吐息】用习惯了，虽然只是简单的魂力转化，鄢云霄第一时间想到的就是吐气。
经过冰镇的果汁自然喝起来更爽，马红俊甚至惬意的眯起了眼睛。
“老二，给我也来一杯。”此情此景，容不得戴沐白不心动。
此时的戴沐白也已经吃好了，正慵懒的斜靠在桌子上，随手接过鄢云霄递来的冰镇果汁，颇为随性的喝了起来。
由于刚冲洗完不久，此时的戴沐白一头金色的长发披散在身后，几缕碎发在额前翘起，一身卡其色常服，搭配上肆意的气质，灯光照耀下，居然产生了一种此间少年的感觉。
鄢云霄也只是感慨，皇室的基因就是好，如果将戴沐白放到前世，妥妥的顶流男神。
如果让戴沐白知道鄢云霄的想法，估计会觉得他在调侃，毕竟真论及长相，他们中没人能比得上鄢云霄。
长相出众也就算了，银白的碎发，加上不笑时那高冷的气质，戴沐白敢说，只要有鄢云霄在的场合，只要鄢云霄想，他绝对可以轻易的成为焦点。
“二哥，给我也冰一下。”唐三直接将杯子推了过去，丝毫没见外。
“话说玉老师是真可以啊，以前哪怕是比较有恶趣味的赵无极老师也没这样操练过我们，这几年三儿你能从玉老师手底下熬出来，真厉害！”戴沐白半吐槽半调侃道。
“戴老大，不一样的，我以前只不过是学习一些理论知识，像今天这样的极限训练我也是第一次遇到。”唐三摇了摇头道。
“可以理解，不过我感觉二哥应该找时间向玉老师说一下生命结晶与生命之力。”奥斯卡说道。
玉小刚要练他们的体质这一点六小心里一清二楚，玉小刚没来之前他们就已经这样做了，只不过强度没这么高而已。
“确实应该说说，论及对身体的恢复效果，生命之力比药浴更快捷高效。”鄢云霄喃喃道。
“好是好，可这样一来我们的处境只怕更糟。”戴沐白苦笑了一声。说虽如此，戴沐白也没阻拦的意思，因为他才是最渴望快速成长的那个。
唐三也跟着点了点头道：“虽然辛苦，却也值得。老师配的药液我知道一些，都是以舒筋活血和固本培元为主，如果搭配上生命之力，我们当晚就能满状态复活。”
鄢云霄他们之所以醒来后身体没那么严重的反应，原因就在于药浴，如果只是让他们躺着恢复的话，哪怕以鄢云霄的体质，今晚也起不来。
现在鄢云霄等人都没什么感觉，奥斯卡也只是双腿略有些酸痛而已。
正当五小要继续聊下去的时候，一道风风火火的身影从食堂外跑了进来。
“晚饭在哪里，人家好饿啊！”小舞娇嗔道。
“早就给你打好饭了，过来吃吧。”唐三招呼道。
听到唐三的话，小舞也顾不得和几人打招呼，直接坐在唐三身边大口的吃了起来。
看着小舞这颇为豪迈的进食方式，戴沐白总有一种既视感，仿佛之前看到过一般。
（之前他们就是这么吃的，动作比小舞还要豪迈的多。）
小舞这一周多一直都是乖巧可爱的形象，如今这般，可真是...戴沐白一时间竟然不知道该用什么词来表达自己的心情，而鄢云霄则被戴沐白的表情给都笑了。
“等等，你们一点都不惊讶吗？”回过神来，戴沐白发现所有人的表情都很淡定，甚至还一脸调侃的看着他时，差点炸毛。
鄢云霄并未解释，因为多说多错，还不如让戴沐白自己脑补的好。
戴沐白确实没在意鄢云霄的反应，因为他身上有太多的因素可以解释为什么不惊讶，戴沐白关注的是奥斯卡和马红俊。
“确实没什么好惊讶的啊，戴老大，小舞这个年纪的女孩子又哪会一直那么文静。”奥斯卡说道。
马红俊虽然没说话，但意思却与奥斯卡一样。
可能因为出身皇室，戴沐白接触过的女孩确实都是文静、优雅、端庄的，哪怕是活泼，也是那种令人舒心的活泼。
这是教养，同时也是束缚，简单来说就是戴沐白着相了。
“戴老大，其实小舞原本就不是那种文静的女孩，现在这才是真实的性格，能坚持一周，说实话我已经很意外的，当初在诺丁学院的时候，小舞姐的威名可是无人不知、无人不晓。如果让他们看到小舞这一周的样子，估计惊得下巴都会脱臼。”唐三笑着道。
原本正在吃饭的小舞听到这话，不由抬头瞪了唐三一眼，而后又和食物做斗争去了。看着小舞可爱的脸庞，以及吃饭时那一鼓一鼓的样子，唐三嘴角的笑意更深了。
而戴沐白等人也静静的看着小舞吃饭，都是刚从昏迷中清醒，又吃饱饭，几人都处于一种懒洋洋的状态。
“其实小舞这样就挺好，女孩子，就是应该活泼一些。”鄢云霄说道。
“确实。”戴沐白点头道。
见到小舞这般鲜活的样子，在对比记忆中那些活在面具下的女孩，戴沐白虽然无法评价哪一个更好，但将小舞当做妹妹一般的心态却已经很能说明问题了。
“话说，这还是三儿和小舞第一次尝到邵鑫老师的手艺吧。”鄢云霄问道。
“是这样的，老师上次动手还是咱们从星斗大森林中回来的时候，三儿和小舞当时还没来呢。”奥斯卡说道。
鄢云霄注意到，当奥斯卡说出星斗大森林的时候，正在吃饭的小舞猛地一顿，而后很‘自然’的拿了一杯果汁喝了起来。
“慢点吃。”以为小舞噎到了的唐三说道。
对此小舞只是笑笑，而后又吃了起来，只不过进食速度慢了一些。鄢云霄也没说什么，甚至连眼神变化都没有，因此小舞什么都没发现。
“说起来，我们以后也算有口福了。”奥斯卡笑道。
玉小刚操练他们固然难熬，但为此能吃到邵鑫的手艺，奥斯卡觉得也没那么艰辛了。
“比如说小舞吃的这道松鼠鳜鱼，材料就不用说了，艾瑟酒店送过来的自然是顶级的，我要说的是烹饪手法以及佐料，手法是老师独有的，我还没学会，许多佐料也是老师自己研究出来的，更重要的是里面加入了糖豆，就是老师的武魂。”
“这样的一道菜，不止味道一流，更是能加速身体恢复、魂力恢复...，只不过效果没那么明显罢了。”奥斯卡举例子道。
要论及对邵鑫的了解，那奥斯卡绝对是第一。