与高洋通完话，然后继续专心练习，还是主要练习自己的三分球。
没多一会儿，队员们也都陆续的来了，看到栾季晔这么早就开始在这里练习，也都是浑身干劲儿，也都立刻练习了起来。
“陈曦！过来一下！”王宇说。
“什么？”陈曦跑过去问。
王宇拿出一百块钱说：“你帮忙跑一趟！去买点早餐回来。”
“你请啊？不好吧？”陈曦说。
“没事儿！去吧！”王宇说。
陈曦小跑着去了学校附近的早餐铺，然后王宇把栾季晔叫过来说：“训练是好事，但要注意休息时间！别太累！”
“知道了。”栾季晔回答完之后，又去联系了。
没一会儿，陈曦拎着一堆东西回来了，有油条、小笼包豆浆和豆腐脑，王宇招呼大家去吃完早餐再训练，队员们就都过去吃了。
栾季晔还是默默地吃着，而且吃得很少，只吃了几个包子和一杯豆浆，然后自顾自的训练去了。
没一会儿，队员们都吃完了，此时明亮教练也进来了，王宇让大家集合，集合完毕，明亮教练对大家说说：“明天就要和希望高中开战了！我们一定要赢下这场比赛！有没有信心？”
“有！！！”众队员齐声同喝。
“开始进行身体对抗！”明亮教练说。
队员们开始进行一对一的训练，这一练，又是两个多小时，完事儿以后，队员们又进行了体能训练，在操场上的篮球场地跑了十圈。
明亮教练这次真的怕把队员们累着，然后宣布，今天的训练就到这里，然后就走了，球员们在操场上蹲的蹲，躺下的躺下，累的已经不在乎衣服干不干净了。
“好了，早点休息，最好去睡个午觉！”王宇说。
“太好了！”易耀杰听见可以睡午觉，最先跑进教学楼的。
栾季晔则是出去花钱洗了个澡，回来的时候已经三点多了，他回到体育馆，连被褥都没铺上，直接就拿个枕头躺在地上，看着手机，发现老妈发给自己一条微信，内容是：“今天怎么样？”
栾季晔恢复了一句：“已经训练完了，现在准备睡个觉。”
没一会儿，老妈恢复了：“那好好休息吧。”
栾季晔说了句再见，然后伸了伸懒腰，又躺了回去，翻了个身，可能是体育馆里的地板很凉快，没一会儿，就舒服的睡着了，这两天的训练真的是太累了，但是他从来不抱怨，因为他真的很爱篮球。
这一觉睡得很舒服，醒来的时候，居然是半夜十二点，反正睡不着了，投会三分球吧，然后拿着球去了操场上的塑胶篮球场，因为他不想把体育馆里的灯打开，怕惊动别的队员休息。
到了操场上，隐约看见一个正在投篮的身影，离近了一看，是李明。
栾季晔过去叫了一声，李明吓一跳，一回头，说：“是你啊！吓我一跳！”
“你也睡不着？”栾季晔问道，然后也开始自己投篮。
李明叹了口气，说：“我知道自己的技术很差，昨天的比赛我甚至连出手机会都没有！还丢了球，虽然我们是大获全胜，但是，我还是感觉自己是拖后腿的角色，所以，我一定要进步！身为中锋，昨天抢篮板居然抢不过控球后卫！真是，而且，我以后一定要当上队里的首发球员！”
栾季晔听着，对李明说：“你听着，我们是平等的，没有技术好坏之分，而且我相信你一定会实现愿望，所以，只要心中有梦，你一定会成功的，我相信你，明天比赛加油吧。”
李明惊讶的看着栾季晔，没想到平日高冷的的栾季晔，却能说出如此令人暖心的话语，这也激发了李明。
李明说：“你能教教我怎么才能投篮准吗？”
栾季晔投完一个三分以后，说：“你学篮球的时候教练没教吗？”
“是教了，我一直用的很标准的投球方式，总是不中。”李明无奈地说。
“这个没法教，你只要找到自己舒服的投篮方式就可以了。”栾季晔说着，又自顾自的投篮了。
“自己舒服的投篮方式？”黎明嘀咕着。
李明开始自己试了各种方法，但命中率还是不高。
栾季晔说：“这样吧，远投不行，别死心眼儿，试试中投和篮下。”
李明听了栾季晔的话，从三分线到了二分线的位置，投了一下，“唰！”中了，再投，再投，又不中了，还是自己的方法不行吗？李明心想。
但李明并不打算死心，他本人很耿直，不成功的事情，无论做多少遍，直到成功为止。
全能控卫