2014年10月24日
时间来到我习得暗火炎弹后的第四天的下午。
这一天的早上，依然是起床跑操，吃早点，然后体能训练，而下午则是老白对我的专项训练。
之前几乎每天下午都是训练棒法，我都快训练腻了。自夸的说一下，以我现在的实力，现在的棒法，估计就算是十余个大汉一起上，我也能够用棒子打败他们了吧？所以这样一天天的总是练棒法，也没啥意思。
于是，老白今天打算给我换换口味。今天他要教我的，是他的拿手绝技之一：扫堂腿。
他的扫堂腿完全可以称作是白氏扫堂腿
与一般的扫堂腿不一样的是，他并没有一脚撑在地上，然后一脚猛地扫出。这是一个完全腾空的低位扫堂腿。
接着只见他单手杵地，猛的再扫出一脚，这是中位扫堂腿。
然后是高位扫堂腿——他处在地上的右手猛地弹起，然后上身发力猛地起跳，一瞬间弹到空中，在将近一米八高的位置，用右脚猛地扫出。
他的扫堂腿一共分为低位，中位，高位三个阶段，三个阶段，在一瞬间之内，几乎同时完成。低位之后，几乎毫无间断的发动中位，然后是高位。全程的整个动作，行云流水般，几乎是在三秒内完成了这一招，也就是说平均一秒就可以扫出一腿。
这么猛的一招，谁不想学会呢？拥有大长腿的我要是获得了这一招，实力应该更强了吧？但是在老白教我之前，我还想问问他老狂会不会这一招？
但老白却遗憾的告诉我，老狂并不会扫堂腿。全队12个男人中，就他一个不会扫长腿。
不过也许他有更强悍的招式吧？
接着，老白让我试着以自身的力量尝试一下，刚才他所展示的扫堂腿。
想必他是看到过我之前在剧中表演的那个街舞扫堂腿，才会让我这样做吧？
街舞的扫堂腿和武功的扫堂腿不大一样。但原理上基本是相通的，所以我放手一搏，决心一试。
先是深呼吸调整状态，然后将重心往下压。进入半蹲状态后，迅速伸出仅一米长的右腿，然后右手撑地，猛地旋转，一腿扫了出去。但这完全就是跳舞的架势，根本没有武功的那种力道。
2014年10月24日
时间来到我习得暗火炎弹后的第四天的下午。
这一天的早上，依然是起床跑操，吃早点，然后体能训练，而下午则是老白对我的专项训练。
之前几乎每天下午都是训练棒法，我都快训练腻了。自夸的说一下，以我现在的实力，现在的棒法，估计就算是十余个大汉一起上，我也能够用棒子打败他们了吧？所以这样一天天的总是练棒法，也没啥意思。
于是，老白今天打算给我换换口味。今天他要教我的，是他的拿手绝技之一：扫堂腿。
他的扫堂腿完全可以称作是白氏扫堂腿
与一般的扫堂腿不一样的是，他并没有一脚撑在地上，然后一脚猛地扫出。这是一个完全腾空的低位扫堂腿。
接着只见他单手杵地，猛的再扫出一脚，这是中位扫堂腿。
然后是高位扫堂腿——他处在地上的右手猛地弹起，然后上身发力猛地起跳，一瞬间弹到空中，在将近一米八高的位置，用右脚猛地扫出。
他的扫堂腿一共分为低位，中位，高位三个阶段，三个阶段，在一瞬间之内，几乎同时完成。低位之后，几乎毫无间断的发动中位，然后是高位。全程的整个动作，行云流水般，几乎是在三秒内完成了这一招，也就是说平均一秒就可以扫出一腿。
这么猛的一招，谁不想学会呢？拥有大长腿的我要是获得了这一招，实力应该更强了吧？但是在老白教我之前，我还想问问他老狂会不会这一招？
但老白却遗憾的告诉我，老狂并不会扫堂腿。全队12个男人中，就他一个不会扫长腿。
不过也许他有更强悍的招式吧？
接着，老白让我试着以自身的力量尝试一下，刚才他所展示的扫堂腿。
想必他是看到过我之前在剧中表演的那个街舞扫堂腿，才会让我这样做吧？
街舞的扫堂腿和武功的扫堂腿不大一样。但原理上基本是相通的，所以我放手一搏，决心一试。
先是深呼吸调整状态，然后将重心往下压。进入半蹲状态后，迅速伸出仅一米长的右腿，然后右手撑地，猛地旋转，一腿扫了出去。但这完全就是跳舞的架势，根本没有武功的那种力道。