翌日，众人刚刚吃过早餐，陈逸开始让他们站桩训练，基础最为重视。
“练武，是连根基，基础是最为重要的一步，无论是你们将来多么强大，一旦基础根基不牢靠，那么一辈子都是虚浮的，实力也不过是自己想想而已，一旦对那些高手，绝对是有死无生，没有任何的借口，不要说自己修炼不到家，那时候只有生死之决而已。”
陈逸看着他们一脸坚持，咬牙着听着他的话，继续说道：“站桩不仅仅是可以锻炼你们的四肢，还是培养精神，而精神超脱是意志，意志力强大，才能让你们在武道之路越走越远，一旦自己的意志停滞了，那么也说明你们的路，也不多到了尽头，而武道之路无尽头。”
“不论你们信还是不信，可心要有这样的年头，只有年头到了，那么你们的人也会跟着念头走，这个念头说白是执念，你们对于一件事的执着，练武是需要这种执着，不过也不是钻牛角尖，那是不可取的，很多人都是让他们停滞不前的道理，是这么简单。”
“人生短暂，不过是数十寒暑，可你们知道嘛，一些人因为一些遇，能活数百寒暑，乃至数千寒暑，不要以为我说笑的，等将来你们有实力了，有本事参与进去的时候，会知道这不是骗你们，而是事实，实力才是永恒的标准，绝对是任何一个世界至高法则。”
众小听着，心也是有些不信，人怎么可能活那么长呢，这不可能啊，不由得小脑袋不够用了，也是让他们心头狠狠一凛，明白这是大哥再告诉他们传说，或许也是真的吧。
“除此之外，你们要记住，练武不是争强好胜，之前我已经说过了，练武是为了强身健体，以及自保之用，可一旦到了生死危机之时，你们要做好一切的准备，江湖只有胜者才能活下去，败者只能沦为一抔黄土，根本不会有任何的想法，他们不会同情和记住的。”
“是，大哥，我们记住了，一定会努力的，不会让你失望。”众小纷纷喊道。
“很好，我也希望你们能够明白这个道理，，生死搏杀之时，没有妇人之仁，一旦有了，是自己身死一刻，切记切记，你们要做的第一步是保护自己，要是这一点都做不到，那么一切都是白忙活，现在好好的练功，不要多想其他的事情，你们还需要更多的磨练。”
众小听着，都是憋着一口气，尤其是对于李星等男孩子，他们都是不想落于人后了。
陈逸见之，心了然，也没有去多言，他们的路终究是要他们自己走，自己也不能代替他们走，每一个人都有自己的人生路，再怎么强求，不过是徒劳，自己不能认准方向，那一辈子都可能回不了头，心性的重要性，那是唯一的一点，绝非凡人所能拟的事情。
这么样，一天天的过去了，不是站桩，是连基本拳法，没有什么难处，只不过是需要让他们将基础练到骨子里，这样对于他们将来也会有很大好处，至于食物等问题，对他来说，根本不是问题，每天大鱼大肉不说，而且都是新鲜的野味，让他们是大为振奋。
练武之路，其实是食物的追求之路，只不过从一开始的食物，到精致的食物，再到一般人想不到的食物，食物有很多种，也让很多人追求这一类食物，而天地万物之间，都有食物链的存在，人类并不是唯一的，这一点是非常明白的事情，需要一个清晰的事理才是。
有了足够食物的保证，他们也是练得非常快，因为他们意志都不错，都是经历了生死之间活下里的人，即使是孩子也是一样，深深的明白没有实力，是等于被宰的羔羊啊。
成还是很不错的，尤其是对于男孩子来说，确实是有优势，无论是力道，还是承受力，都要强过女孩子，这一单他也是不得不信，孙瑶她们虽然很努力了，只不过身体的劣势，很难改变，适可而止才是正理，对于她们来说，只要有不错的基础可以了，不强求。
倒不是他不在乎，只是事实是这么直接，又能有什么办法呢，根本是毫无理由，当然只要不是练出弊端来，他也不会劝阻，能加强一些基础也是好事，也是练武追求的真谛啊，这是他自身的感悟，基础的好处，让他多次欣慰，每一世的轮回下，他都能清晰感受到。
一转一轮回，一世一根基，从能体会到，每一世都是以此轮回历练之路，对于他的根基将会是无的提升，越是很厚的根基，才能走的更远，才能明白，或者并不是没有代价，尤其是那些修炼过头以及疏忽怠慢之人，他们可没有像他一般有轮回再来的时间啊。
人生本来是寿命有限，即使意识到了，也狠下心来自废重来，可是花费的时间却是要不来了，或许会走的更远一些，却也是没有超脱的可能吧，除非自有遇，否则一生都不会有这样的机会，这是武道之路的艰难，也是最怕走错的路，让他们都是难以抉择的路。
陈逸对他们的要求，是严格了，但也是希望他们不要后悔，自废重来可不是一般人能有这个毅力，更加耗费了光阴，很多事情说得再好听，也是恍然，这是命运的安排了。
众小也是深深的感受到他的好意，所以这段时间都是努力的练习，绝对不会怠慢下来。
至于为什么他会武功，孙瑶他们也不会去问，也明白他不会说的，只要能真心相待够了，他们也追求不了什么，至少现在只能练武道路的初学者，路还遥远的很，要步步踏实。
只有真正重视根基的人，才会知道，对于未来的重要性有多大，不会让他们失望。
陈逸自然也会锻炼这幅身体，积累根基，到了下一世的时候，会更加强大，更加浑厚吧。
十二人一起修炼，一起进步，都在相互督促之，也是希望每一个人都能进步，而不是后退，那是不可信的事情，也是真正明白其意义的事情，绝对要努力奋进的。
“不要那么死板，用感悟，你们已经是练得进入规矩之了，但要知道，任何一种招式是死的，而你们确实不一样了，你们是获得，每一个人想法不同，有些人喜欢用这一招，也有些人喜欢用那一招，总而言之，不能太过于死板，不然敌人会有寻找破绽的时候。”
“大哥，那怎么样，才能用处属于自己的招式呢，难道还有什么说道嘛？”李星好道。
“自然了，有些人力量强劲，自然不能用这样的衔接方式，而是重视在力量，如此这一招和这一招连用的话，会加强力量的威力，对于自身来说，也是一种很好的调节方式，对于敌人来说，却是措不及防，他不会想到还能这么用，所以你们要创造出自己跌招式，创造出合适自己的招式，随心而动，才能不断地提升自己的武道境界，一定要明白这一点。”
看着陈逸涌出来的一招，让他们不由得心明悟了，原来还有这样的方法，厉害啊。
“可以说江湖，没有几人是没有底牌的，一旦底牌耗尽，你们危险了，所以在江湖，你们的实力即使在厉害，也需要足够多的底牌，因为每一次遇的人不一样，实力也不相同，底牌的数量越多，对于你们保命的机会也会越多，也希望你们记住，这一点。”
“大哥，底牌作用这么多，可我们似乎也没有啊，这样真的没有问题嘛？”李星丧气道。
“谁说你们没有了，刚才的不是嘛，所以基础拳法是基础，是根基，以后你们修炼任何一种拳法，都是离不开基础二字，而当你学会了从感悟自己的招式，选择最为有效的招式作为底牌，那么你们能在出其不意之间，让敌人伏首，这是底牌，可以说底牌无尽。”
对于这一点，他了解的更多，基础掌握的越是扎实，能通纳无数高深秘籍，否则即使高深秘籍送给你都是毫无价值，因为根本不懂，或者根本练不了，这种感觉躲什么呢？
众小此刻明白了，为什么大哥让他们这么辛苦的修炼基础拳法，原来原来在这里，一想到之前有些误会，都是有些不好意思了，纷纷喊道：“大哥，我们错了，一定会努力练习。”
“知错能改善莫大焉，何况现在你还刚接触，能够及时改正，没什么关系，加油吧，将来江湖也能有你们一号人物，当然了，也可以选择隐世修行，我都不会介意的。”陈逸淡然着说道，对此还真的没有强求，他的目标自然可以自己去做，也不太想要拉他们。