“你自己瞧瞧吧，我都拍下来了！”小妖笑嘻嘻地将手机递到了叶羽面前。
视频中，小蛮身穿防护具，非常猖狂地勾着小手指：“小逼崽子们，你们一起上吧！”
这是纯粹欠揍。
五六个和小蛮年纪差不多大的小孩一拥而上，进行了一场萌娃大战，结果小蛮被打得屁滚尿流。
“紫玉，你负责把小玉弄到小蛮班级，让小蛮多照应点。”叶羽给紫玉安排了任务。速赢小说
在接下来时间，叶羽单独上楼了。
虽然说，叶羽对长生不老不是很感兴趣，可两块玉佩已经到手，如果不仔细研究一下，那么，纯粹是装逼，装清高了。
卧室内，叶羽掏出玉佩，将两块玉佩合到了一起。
眼前出现一道柔和的光芒，很快一行小字在光芒中若隐若现。
“长生诀！”
叶羽瞳孔微微收缩，关于长生诀，他也听说过，只不过，仅局限于传说，是否存在，谁也无法肯定。
据说乃是上古神话时期的绝世经书。
“动阴阳化神魂，一令诸元金丹浑，三昧真火来修身，定中生慧长生云，扶摇直上九万里，一复来去作君尊，六道轮回在天宇，三花聚顶万法悟。”
这是玉佩中出现的口诀，可以肯定这相当于总纲，并非详细的长生诀。
叶羽若有所思，将体内灵力输入到玉佩内。
初级炼体：炼皮、炼肉、炼筋；中级炼体：铭骨、铭腑、铭脏；高级炼体：化血、化髓、化脉。
以肉身为根本，化灵气为血，破碎虚空，绝世无双。
叶羽本就是绝世天才，稍稍思索很快明白。
所谓长生诀，前期修炼，主要还是修炼肉身。
也可以说，淬炼肉身是修炼如何功法的基础。
一直以来，叶羽对剑法，力量，速度等等方面都在追求某种极致。
可对自己肉身方面还真没怎么下工夫。
在他心中肉身再强，也不过是莽夫，最强不过金刚不坏，仅此而已。
肉身再强大，一拳可以击碎，这就是叶羽以前的概念。
如今观看长生诀前面一小部分，让叶羽宛如醍醐灌顶，恍然大悟。
都说外练一口气，内练筋骨皮，果然没有错。
所谓淬炼肉身，没有任何捷径可以走，纯粹是最简单，最粗暴的方式。
想明白这些，叶羽很快做出决定，离开别墅，前往附近一座荒山上。
此时锻炼肉身，叶羽可不会去举重，或者跑步之类的幼稚行为。
“轰—”
叶羽没有动用任何灵力，单纯肉身力量，拳头直接砸在了石头上。
每一拳都是石破惊天，拳头连续爆发。
一拳不行，那就两拳，三拳......数十拳，数百拳，最终拳头血肉模糊。
剧痛之下，拳头几乎碎裂，叶羽果断换了另外一只手，继续开始。
当两只手都几乎废掉的时候，叶羽改用的身体，用身体去撞击山石。
用腿部去踢石头，总之身体能够利用到的部位，叶羽都开始淬炼。
回去的时候，又让百灵准备各种淬炼肉身的药草，开始浸泡。
“卧槽，不会吧，老大，谁把你打成这样了？”当小妖她们看到叶羽凄惨样子，那都傻眼了。
以她们老大牛逼修为，天下间，又有几人能伤到他？
“我偶然获得一本绝世功法，所以决定重新修炼，从淬炼肉身开始，你们若是有兴趣，可以和我一起！”叶羽并没有隐瞒。
结果小妖和百灵她们同时摇头，她们可不想自残。
深夜时分，当叶羽入睡时，玉佩发出一团乳白色的光芒，将叶羽身体笼罩进去。
以叶羽的修为，竟然完全没有察觉到。
天亮时分，当叶羽醒来时，他震惊地发现，浑身上下的伤势竟然完好如初，连基本的疤痕都没留下。
他下意识觉得，这肯定和百灵寻准备的药物有关系。
有了这样的觉悟，叶羽对自己更狠了。
连续几天淬炼下来，如果换成一般人的话，估计早就把自己活活炼死了。
可叶羽生龙活虎，他明显感觉到肉体在变化。
“你自己瞧瞧吧，我都拍下来了！”小妖笑嘻嘻地将手机递到了叶羽面前。
视频中，小蛮身穿防护具，非常猖狂地勾着小手指：“小逼崽子们，你们一起上吧！”
这是纯粹欠揍。
五六个和小蛮年纪差不多大的小孩一拥而上，进行了一场萌娃大战，结果小蛮被打得屁滚尿流。
“紫玉，你负责把小玉弄到小蛮班级，让小蛮多照应点。”叶羽给紫玉安排了任务。速赢小说
在接下来时间，叶羽单独上楼了。
虽然说，叶羽对长生不老不是很感兴趣，可两块玉佩已经到手，如果不仔细研究一下，那么，纯粹是装逼，装清高了。
卧室内，叶羽掏出玉佩，将两块玉佩合到了一起。
眼前出现一道柔和的光芒，很快一行小字在光芒中若隐若现。
“长生诀！”
叶羽瞳孔微微收缩，关于长生诀，他也听说过，只不过，仅局限于传说，是否存在，谁也无法肯定。
据说乃是上古神话时期的绝世经书。
“动阴阳化神魂，一令诸元金丹浑，三昧真火来修身，定中生慧长生云，扶摇直上九万里，一复来去作君尊，六道轮回在天宇，三花聚顶万法悟。”
这是玉佩中出现的口诀，可以肯定这相当于总纲，并非详细的长生诀。
叶羽若有所思，将体内灵力输入到玉佩内。
初级炼体：炼皮、炼肉、炼筋；中级炼体：铭骨、铭腑、铭脏；高级炼体：化血、化髓、化脉。
以肉身为根本，化灵气为血，破碎虚空，绝世无双。
叶羽本就是绝世天才，稍稍思索很快明白。
所谓长生诀，前期修炼，主要还是修炼肉身。
也可以说，淬炼肉身是修炼如何功法的基础。
一直以来，叶羽对剑法，力量，速度等等方面都在追求某种极致。
可对自己肉身方面还真没怎么下工夫。
在他心中肉身再强，也不过是莽夫，最强不过金刚不坏，仅此而已。
肉身再强大，一拳可以击碎，这就是叶羽以前的概念。
如今观看长生诀前面一小部分，让叶羽宛如醍醐灌顶，恍然大悟。
都说外练一口气，内练筋骨皮，果然没有错。
所谓淬炼肉身，没有任何捷径可以走，纯粹是最简单，最粗暴的方式。
想明白这些，叶羽很快做出决定，离开别墅，前往附近一座荒山上。
此时锻炼肉身，叶羽可不会去举重，或者跑步之类的幼稚行为。
“轰—”
叶羽没有动用任何灵力，单纯肉身力量，拳头直接砸在了石头上。
每一拳都是石破惊天，拳头连续爆发。
一拳不行，那就两拳，三拳......数十拳，数百拳，最终拳头血肉模糊。
剧痛之下，拳头几乎碎裂，叶羽果断换了另外一只手，继续开始。
当两只手都几乎废掉的时候，叶羽改用的身体，用身体去撞击山石。
用腿部去踢石头，总之身体能够利用到的部位，叶羽都开始淬炼。
回去的时候，又让百灵准备各种淬炼肉身的药草，开始浸泡。
“卧槽，不会吧，老大，谁把你打成这样了？”当小妖她们看到叶羽凄惨样子，那都傻眼了。
以她们老大牛逼修为，天下间，又有几人能伤到他？
“我偶然获得一本绝世功法，所以决定重新修炼，从淬炼肉身开始，你们若是有兴趣，可以和我一起！”叶羽并没有隐瞒。
结果小妖和百灵她们同时摇头，她们可不想自残。
深夜时分，当叶羽入睡时，玉佩发出一团乳白色的光芒，将叶羽身体笼罩进去。
以叶羽的修为，竟然完全没有察觉到。
天亮时分，当叶羽醒来时，他震惊地发现，浑身上下的伤势竟然完好如初，连基本的疤痕都没留下。
他下意识觉得，这肯定和百灵寻准备的药物有关系。
有了这样的觉悟，叶羽对自己更狠了。
连续几天淬炼下来，如果换成一般人的话，估计早就把自己活活炼死了。
可叶羽生龙活虎，他明显感觉到肉体在变化。