“砰砰砰”
石敢对着沙袋疯狂捶打。
地上用粉笔，围着沙袋画了1圈点位。
挥拳的频率，并不是太高，大概1秒两拳左右。
但按照祁钜要求，是每1拳必须用尽全力，打完后还得要移动到下1个点位。
身上的汗水，在地上汇聚成小水洼。
哪怕石敢体力变态，但也扛不住如此训练。
为啥呢！
因为从早饭7点结束后，他已经保持这种状态，超过7个小时。
至于怎么记得这么清楚。
是因为祁钜每隔半个小时，就播报1次时间。
祁钜对传统武术不怎么了解，但他对如何突破身体极限，却有着自己的1套方法。
那就是累，让自己不休息，把身体的潜能激发出来。
让人变得专注。
让移动变成本能。
这种方法类似于古代世家大族，培养杀手的秘密法门。
他们认为通过潜能压榨，哪怕肉身崩溃。
只要精神不散，人就会在枯死的凡胎中，焕发出新的生机。
不过这种方法训练出来的杀手，寿命不长，极大的损伤元气。
石敢对中医知识已经入门，自然知道里面的危害。
但依旧同意这种训练方法，并且积极配合祁钜。
是因为石敢有灵泉保底，哪怕练坏了也有信心救回来。
而且祁钜的目标，不是摧残石敢的肉身。
是为了让他变得专注起来，强化反射神经，增强动态视力与身体的统1。
做到“知行合1”。
科学测试，正常人百米短跑的反应速度，在0.15秒到0.4秒之间。
经过专业锻炼后，反射神经被强化过的专业短跑运动员，反应速度能进入到0.15秒。
最顶尖的短跑运动员，甚至能达到0.13秒甚至是0.12秒。
在百米中，石敢凭借被“9牛2虎之力”强化后。
起跑时间，有信心在0.1秒，反应过来。
但百米和格斗是不同的。
百米运动员在听到“发令枪响”，只需要向前冲刺就可以。
运动轨迹是直线，运动模式固定不变。
不需要考虑太多，听到枪响直接往前跑就行。但是格斗不行，对手不会按照你的想法来。
拳头轨迹是无规律，瞬间变化的，对手的运动轨迹是没有规律的。
很多次，石敢与对手以拳换拳，不是在炫耀自己的横练功夫。
而是出于无奈。
在与郝连焕交手的时候，自己能凭借出色的反应。
把郝连焕当孩童戏耍，但在国际赛场上，对手的实力和石敢差距很小。
石敢已经无法单纯再用闪躲，掌控比赛节奏。
或者说，很多次，石敢眼睛已经看清，对手拳头的轨迹，但身体无法跟上自己的神经反应。
只能勉强闪过要害，出拳回敬对方。
这幸亏在拳台上，大家都赤手空拳。
要是放在冷兵器战场上，石敢作为1个小兵，面对4面8方来的刀枪，得被戳成血葫芦。
但很多青史留名的大将，却可以在枪林箭雨中，取上将首级。
虽说这些大将，有着亲兵的拱卫，可也难防冷箭突袭。
会为何有如此表现？
医学中，有个称呼，叫回光返照。
说人在死亡前夕，大脑会快速运动，回顾自己整个1生。
猛将必发于卒5！
那些名师大将，在从小兵的时候，在残酷的战场上，摸爬滚打，经历过多次“回光返照”。
真真切切感受到死亡降临的恐怖！百战余生后，1步1步爬到高位。
才称得上1句：将军真乃神人也！
才是真正的“知行合1”！
“砰”
“咕咚”
下午5点，
石敢对着沙袋，打出勾拳后。
向着下1个方位移动，脚下却是1滑，摔倒在地上。
脑海中的画面，定格在祁钜叫喊声：“担架！抬走！”
“累，困！”
终于可以解脱了。
再次醒来，睁开眼。
发现自己躺在自己宿舍的床上。
透过窗户，可以看到外面的天色有些昏暗，分不清是清晨还是黄昏。
不知道自己睡了多久。
想拿手机看时间，却发现自己衣服在桌子上。
石敢从床上坐起身来，看到床边祁钜坐在1张凳子上，正仰面睡着。
看来这个教练，是1直在旁边守着。
月光顺着窗户撒下来。
悄悄的下床，走到窗前。
压榨式的训练，自己已经休息过来，还透着1种轻松感。
好比穿了1天的负重衣，突然卸下来1样。
但石敢知道，这是错觉，而且这种训练方式练多了，会让自己身体出伤病。
但作为运动员，更快、更高、更强，才是追求。
百米运动员中，哪怕是能跑进9.6秒内的博尔特。
不也1样在训练中，被教练格伦米尔斯操练的吐黄水。
成绩和身体，总要有个取舍。
还好自己有灵泉打底。
转身走到祁钜面前，轻轻拍了下他：“教练，睡觉吧！”
说完石敢就钻进洗漱间，开始冲澡。
作为百米、拳击，亚洲第1号人物。汉东体工大队给了石敢很高的待遇。
就说住宿条件，住的是教练宿舍。
与宾馆格局类似，屋里有着独立卫生间与淋浴。
等石敢出来后，祁钜已经醒了。
看石敢洗完漱，不知道从哪里变出来，冒着热气的鸡蛋面条。
“吃吧！”祁钜往桌子上1放：“虽然有些坨了，但食堂的师傅可没少给你放鸡蛋！”
石敢也不客气，正好肚子也感觉饿了，拿着面条开始往嘴里扒拉。
边吃边问：“教练我睡了多久了？”
“大概有十2个小时，超出我的想象，本来以为你至少得睡上个1天1宿呢！”祁钜掏出手机看着时间。
“哼唧”
石敢吸了1口面条得意道：“那是必须的，也不看看咱是谁！”
“行！你厉害！身体感觉如何还敢不敢练！”祁钜帮石敢倒了杯温水。
双手接过来，喝了1口，语气中满不在乎：“有啥不敢的！等天亮接着来！”
“你想来，我还扛不住呢！第1次得间隔两天，让身体有个适应的时间。”祁钜伸了个懒腰。
看石敢状态没事，放下心来。
“你慢慢吃，我去睡会儿。”说完鞋1脱，睡在石敢旁边的单人床上。
石敢还没有吃面条，那边已经响起“呼噜”声。
空地上，
被人用石灰粉画出擂台大小的方格。
石敢没有了以往，面对对手时的从容。
显得异常慌乱，时不时还会，
“哦”
怪叫1嗓子。
可不能怪石大少爷。
任谁被4根改装过的电击棒，围在这个小方格子里，不停的在身上比划。
只能躲避，不能还手。
保证叫的1样惨。
在石敢经历过8个星期，每周两次的压榨训练后。
祁钜把科目给他换了。
不知道又动了谁的关系，从“宋江武校”请来两位练双刀的高手。
听说其中1位，还拿过全运会亚军呢！
此时两人分别手持两根改装过的电击棒。
围着石敢闪转腾挪，以极快速度围着石敢挥舞。
动作优雅，步伐伶俐。
看的1旁观战的祁钜连连点头。
都说传武是花架子，可你让李莲杰拿上兵器，进行无限制格斗，那也是顶尖的存在。
长有1米的电击棍，在两人手中，招招不离石敢身体。
根本不用招呼要害，这又不是刀子，得砍到要害才能死人。
用石敢的话说，还不如拿两把刀呢！
这样我还能试试老爷子教的横练功夫。
哪怕被刀划伤，也能用灵泉治疗。
拿两把电击棒算怎么回事！
这玩意除了电击的时候疼，其他1点用都没有。
“噢”！
确实是如此，可祁钜要的就是“疼”。
电击棒不比刀剑，只要挨到身上任何部位，任你是铁打的身躯，也得跪下唱征服。
尤其是石敢只能在地上画方格内，用着拳击的抱架，来躲避这些攻击。
里面的酸爽，谁用谁知道。