屈南回过头,用淡定的?表情看向陶文昌。“真的?不会,难道昌子你会啊?那太好了,有时间可以教教我。”
“别,我教不了你,我也不会。”陶文昌摇摇头,对于屈南的?绿茶行为?,实在深感?震撼。但是看在他对陈双和陆水两?兄弟的?认真付出上,又不好意思揭穿。
这种绿茶就很典型又很精明了,他的?所有模式都是茶,但是结果?都是为?了陈双好,叫陶文昌有口难言。更何况,就算自己拆穿了他,陈双也不信。
小黄鸡都跑到人家嘴里面了,得想办法救出来。
回到学?校之后,屈南先?带陈双进行了基础训练,由于两?个人昨晚都没怎么睡觉,没敢练太狠。直到下午,他们先?把陆水接回来,安顿在咖啡厅里,才正式开始今天?的?练习。
陈双已经加入了一队,对队里的?一切好奇,但是他和其他人都不熟,昌哥也不能随时陪着自己,于是顺理成?章地跟着屈南:“谢谢你啊,还陪我去接四水。”
“没关?系,他是你弟弟,我也很希望他赶紧好起来,能走出他的?心理安全屋,去看看外面的?世界,去结交新的?朋友。”屈南先?带陈双熟悉了一下环境,“对了……你弟弟在游泳队里有朋友么?”
陈双来到垫子前,摇摇头。“没有,他和谁都不说话?。”
“是么?下次我再陪你去送他,再观察观察。”屈南想起陆水衣橱里的?岩石灰泳帽来,“还有……顾文宁他……”
顾文宁?陈双早把这人忘到九霄云外。“他怎么了?”
“他以前……对陆水怎么样??”屈南的?手指抠着跳高用的?横杆,有些事,不是靠自己偷听电话?能推断的?。自己之前对陈双的?了解都是偷听来的?,却?没偷听到顾文宁和陆水的?关?系如何。
他可不希望陆水连顾文宁都接受了,却?接受不了自己。如果?真是那样?,今晚就把姓顾的?挤兑死。
“这个啊……他们没什么接触。”陈双摆摆手,“四水很怕陌生人,我轻易不带他见别人的?。”
“哦,这样?啊,那可真是……”太好了,屈南笑了笑,“太可惜了,文宁要是见过陆水,一定会理解为?什么你总是放心不下弟弟。”
“他才不会理解呢,他傻逼。”陈双不想提他了,自己当年?一见钟情的?对象又不是他,现在能滚多远滚多远,“咱们开始吧。”
“好,那今晚的?训练正式开始,下周末,会有你入队后的?第一次队内测试。”屈南重新站回刚才的?位置,刚刚特意换了一条短裤,比早上的?那一条更短,“跳高是目前田径比赛中两?个垂直纵跳项目的?其中一项。它非常依赖运动员的?身高……”
说完,他站直了些。
陈双在他后面,被屈南的?身高吸引。上大学?之前还以为?自己185足够高,入了校队才发?现自己就是中等。可是屈南比自己再高又有什么用呢,他还是一个接吻时候会哭的?omega,眼泪还特别大颗。
屈南往后瞥了一眼,确定陈双被自己吸引了,才继续往下说:“而且也很依赖运动员的?躯干下肢比例,双腿最好要修长有力?。因为?加速跑对起跳至关?重要,所以加速训练必不可少,200米、400米、800米跑,坡度跑和台阶训练,都很常见。腿部爆发?力?和核心力?量是咱们的?命门,运动员必须在保证必要肌肉的?前提下,不增加任何多余体重。”
“这个我懂,所以咱们训练爆发?力?都是深蹲、硬拉高翻,还要忌口。”陈双又被屈南的?大长腿吸引,他见过屈南上台阶,一步迈4节都没问题。
这种腿,隔着两?米可能都能踹到自己屁股!
“增强训练和弹跳训练也不能少,因为?跳高是技术性很高的?项目,起跳在瞬间完成?,半秒内,你的?所有必要技术都要到位。今天?,咱们先?做增强性的?栏间训练,1小时后是步伐训练,然后再是柔韧性和弓步跳。”屈南转了过来,顺便活动了一下胳膊,“但是这些都算基本功,一个优秀的?运动员中后期主要是节奏、起跳时机和技巧细化……”
“哇……”陈双都听傻了,忍不住打断,“你比教练更像教练!你懂的?好多啊!”
“也不是很多。”屈南害羞似的?低下头,并不觉得这有什么可吹嘘,“我是运动员,这些都是我应该知道的?。”
“哪有人天?生是运动员啊,这些还不是你学?的?,就是你学?的?牛逼才跳的?牛逼啊!”陈双起身去跨栏队那边借栏,“我要像你这么厉害,我天?天?吹牛逼。”
自己懂这些就很牛逼么?屈南刚刚摆好的?笑容又乱套了,甚至摸了一下自己的?脸。这些不都是应该懂的?么?光是懂了这些,其实什么用都没有啊。
可是,他又实在忍不住回味刚刚陈双对自己的?夸赞。自己就懂这些,就懂跳高,可是陈双好像……觉得自己很厉害。
他说自己很厉害,屈南又摸了下脸,露出一个不该出现在脸上的?幼稚的?笑。
晚间训练很累,陈双把跨栏摆好,活动开之后就跟着屈南开始跳。跨栏间隔很短,要用小腿的?爆发?力?和上肢去带动,几?组下来他已经大气喘不匀。
可是他又看到了顾文宁。
顾文宁也在训练,不管他的?人多么傻逼,他成?绩比自己好是事实。竞技体育只看成?绩,真上了比赛,没有人管你是国二?还是国一,残酷得能把大老爷们儿逼哭。
自己目前只是一个国二?水平,但是不能输给顾文宁。屈南既然说过自己有天?赋,那自己就是天?赋型选手,他说自己的?身体条件是顶配,那自己一定是顶配。
自己和屈南之间的?训练一直没有结束,自己只需要关?注他反馈他,其余的?人可以当作不存在。
等到晚训接近尾声时,陈双已经瘫在垫子上起不来了。短时间内激活爆发?力?的?训练特别虐小腿,现在他的?小腿已经不能碰了。
可是除了小腿,他还琢磨着别的?事,比如他和屈南的?那个亲吻。
在四水身边就亲了啊,也不知道是谁控制不住。陈双觉得是自己,因为?自己先?动手的?,拉着屈南摸自己的?肚子。
掰弯直男初见成?效啊,小煤球再接再厉。
“你还没有拉筋呢。”屈南压过小腿才过来,“运动后的?拉筋非常重要,你不拉开,刚才两?个小时就白练了,起来。”
“我不起,我不拉,我今天?就要睡死在垫子上。”陈双趴着不动。后腰往下鼓起一个小山包似的?屁股,圆润有型。
屈南看了几?眼,又偏过头揉揉鼻子,再转回来,两?只手顺着陈双的?大腿将他往下拉,指尖开始发?力?,滑过膝窝,顺着小腿肌肉一直捋到了跟腱。
一双天?生适合垂直纵跳项目的?小腿,刚刚激活的?肌肉还在充血,又硬又肿,反而和顺直的?跟腱划出了分界线。
在W形的?肌肉轮廓下面,一整条都是跟腱。屈南顺着捋下来,轻轻地给他揉。
“疼!”陈双鲤鱼打挺似的?抬了下脑袋,“我不干了我不干了。”
“不干也得干,不揉开你就白练了。”屈南箍着他脚踝给他拽回来,“你是让我揉,还是上筋膜枪。”
一听筋膜枪,陈双就打哆嗦,你大爷的?筋膜枪,所有体育生的?噩梦,训练前用爽歪歪,训练后用哭唧唧。“那还是你吧……轻点儿,我刚入一队,还没习惯地狱模式。”
“轻了就不管用了。”屈南手下用力?一掐,按住了穴位似的?,摁压到了最大限度。
陈双两?条腿像被抽了筋,从脚心酸到大腿根,猛踢了两?下。他刚想骂人,转脸看到张妮挎着大相机在训练场找灵感?。
张妮也看到了他,同时用摄像头对准了这一边。
这是要拍自己?陈双猜自己现在的?表情一定疼得很扭曲,刚想用手挡住脸,腿上传来的?酸疼又在提醒他什么。
于是他放下了手,第一次大大方方地朝着镜头看过去,试着给了一个笑容。
屈南说,别人想要看自己是因为?自己好看,或许自己真的?很好看。应该是好看的?吧?应该是。
等到拿到这张照片,已经是3天?后。期间他们试着带陆水再出来住一次,结果?也是失败而终。一整夜不仅陆水没睡,其余的?人也没法睡。
但是陈双不想放弃,他相信弟弟迟早有一天?能好好睡觉,跨过这个难关?。到时候,弟弟就彻底自由了。
再也没有人能找到他,自己可以把他藏到最安全的?地方去。
现在他一手捏着张妮亲手洗出来的?照片,照片中的?自己趴在软垫上,带有些怀疑态度地正面看向镜头。腿后面蹲着的?人是屈南,他正在帮自己揉腿。
好像自己……是比以前好看些了。陈双把照片收入钱包珍藏,另外一只手捏着手机,收了王灵芝刚刚发?过来的?5000块生活费。
妈妈一定知道自己开销大有四水的?缘故,否则不会每次都给这么多。
退出微信之后,陈双坐在自己的?小摩托上,开始搜索“如何快速掰弯直男”。
今天?约了屈南一起去秘密基地的?,陈双昨晚兴奋得没睡着。那里是他最后的?孤岛,能把在外界漂流的?自己接住,现在他要带别人上岛了,很期待,又很忐忑。
好比一个主人第一次迎接远客,他怕屈南表现出失望来,毕竟那里只是一片废墟。
搜索结果?一条一条蹦出来,陈双认真阅读。大多数人都会先?来一句掰弯直男天?打雷劈,毕竟强行改变别人的?性取向确实不道德。
陈双现在就陷在不道德的?快乐当中,一边麻痹一边沉醉,他出不来。
“要我说,直接来一炮就好啦,先?得到他的?身子再对他负责。”
我艹!这句话?好没道德啊!陈双退出搜索,放出视线,看到了已经换好衣服的?屈南走过来。
屈南手指都出汗了,很奇怪,他明明可以操纵自己的?反应,可是从陈双第一次主动亲自己那天?开始就总是反常。那么多衣服,自己选了好半天?。
陈双咽咽唾液,脑袋里就剩下那一句,先?得到他的?身子再对他负责。
“走吧。”屈南恢复了平稳的?呼吸,今天?没有带包,他轻装上阵。
“嗯……那你坐我后面,我载你出去玩儿。”陈双拍拍后座,“以前四水就坐这里,我技术很好的?,你放心。”
“我还真有些害怕呢,你别开太快。”屈南跨坐上去,看着陈双后脑勺的?金色头发?,“我……可以抱着你的?腰么?”
“抱着啊,抱啊。”陈双给他一个头盔,自己也戴好了,“你没坐过摩托车吧?”
屈南看着屁股底下的?电动车。“嗯,没坐过。”说完,他双手环住陈双的?腰,“走吧。”
“那你以后……不要随随便便上别人的?车啊,男孩子在外面要学?会保护自己。万一你要是碰上坏人,人家一抬油门上高速,吓得你哇哇叫,你都没法下来。”陈双呼吸一滞,第一次被四水之外的?人搂住,“不过我肯定不会吓唬你的?……我保护你。你也不要再哭了,我不会哄人的?。”
屈南的?脸藏在陈双的?颈后,收好长腿,久违地轻松笑出了声。“好,你好厉害。”
嘿嘿,嘿嘿,自己好厉害。陈双带着屈南出发?了,一路上都没怎么加速。屈南一直都抱着他,胆子真的?很小。
两?个人时不时聊几?句,陈双先?给屈南打了预防针,告诉他,自己的?秘密基地不是什么豪华场所,只是一块废墟。
没有人要的?地方,被自己当成?了游乐园。
可是到了目的?地时,陈双还是有些怯怯,毕竟这地方太荒芜了。
“就是这里。”陈双带他下了车,一步步走进去,脚下全是堆积的?落叶,又因为?没有人收拾而微微发?黑,“你别看它现在不好看,其实可漂亮了。春天?有绿芽,夏天?全是黄木香,秋天?是五叶地锦,红的?黄的?绿的?都有。冬天?……冬天?比较单调。”
“原来就是这里啊……”屈南终于进入了陈双的?心理安全屋,和他想的?差距甚大,“挺好的?。”
“是吧,我也觉得挺好。”陈双高兴地搓搓手,天?气很冷,他们偷偷往里走。进入空旷的?大厂房,到处都是干燥的?灰尘味,黄木香这时候已经开败了,只剩下树枝。
“我在里面有一张床,还存了好多东西,都是我在旧货市场淘来的?。我还有一辆自行车。”陈双喋喋不休,带屈南走过螺旋状的?楼梯,到了他穹顶破损的?大花房,“就是这里。”
就是这里了,屈南环视一周,还真是标准的?废墟。可是那张床用塑料布盖住了,保存良好,他掀开塑料布,看到床下放着几?个铁皮桶。
“就是这里了。”陈双舔舔嘴唇,坐在床边上,“带着我弟……有时候很累,我心情不好的?时候就到这里来睡一觉,和植物说说话?。你坐,床上很干净的?。”
“这些年?你真是辛苦了。”屈南也坐下了,很难想象,陈双在心灵和身体双重疲惫的?情况下会来这里。他一定可怜巴巴地缩在这张床上,把自己的?胎记藏起来,像植物一样?,等待别人发?现。
“也不辛苦,他是我弟弟,我为?他豁出命都是应该的?。”陈双舔舔嘴唇,腰上还有刚才被搂过的?触觉,“那个……”
屈南正弯着腰,从床下拿出一个有年?头的?磁带机。“嗯?”
“你有没有和男生……那个过?”陈双忽然把手放上去,脑袋里就剩下那句没道德的?话?了,“互相帮助过,用手?”
作者有话要说:屈南:思维模式彻底混乱。
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