说干就干,在唐糖的鞭策下徐薇薇和杜文静很快就制定好了唐糖的减肥计划:
第一点就是戒掉零食。
为了避免任何突发“事件”,徐薇薇和杜文静决定舍命陪君子,让零食在唐糖的眼前消失的无影无踪。
第二点则是制定减肥标语。
为了增强唐糖的意志力,徐薇薇和杜文静绞尽脑汁为唐糖想出了几个“提神醒脑”的减肥标语。
并把类似于:“没瘫痪的都给我动起来!”、“胖子没资格吃!等你瘦了再说。”、“要漂亮总是要付出代价的。”等标语做成了横幅挂在许冠英家里各个显眼的地方。
嗯……
为了不打扰到徐国明和戴安珊,唐糖最终决定把“减肥训练营”的地点定在许冠英的家里,并“勒令”徐薇薇和杜文静在她减肥的这段时间一起陪她住在这里。
这一点让许冠英非常的开心,也暗自感谢唐糖做出减肥的英明决定,并站在了全力支持唐糖减肥的立场上,没有撤退可言!
这第三点嘛则是给唐糖补充维生素。
因为唐糖想要急于求成,所以节食是必不可少的环节。而过度节食的后果就是人的营养跟不上,所以,减肥期间一定要加以维生素的辅助来维持身体的营养。
这一点是徐薇薇和杜文静查阅了大量资料所得出的十分重要的一点,在计划表中重点标红,十分醒目。
计划表中的第四项就是一些具的减肥注意事项,其中包括:
蔬果替代碳水化合物;每天至少喝16杯纯净水;每天必须进行有氧运动和负重训练。
第五点则是具体的具体的作息时间表和详细的饮食表。
(作者乱入:咳咳咳……此处就不加以赘述了,我怕被说水文……)
唐糖信心满满的接过了徐薇薇递给她的计划表,保证一定严格按照计划执行,绝对不会偷懒退缩。
徐薇薇看着笑意盈盈的唐糖眼神中写满了不自信,于是悄咪咪的对着杜文静使了一个眼色。
两个人对视一眼,心领神会。
唐糖是什么样子的,她们是再清楚不过的了,别说一个月的时间,就是三天唐糖也不见得能坚持住啊!
果然,不出徐薇薇和杜文静所料,减肥的第一天唐糖就没能按照计划执行。
计划表上是六点起来跑步,可是眼看着到六点了,可是唐的房门紧闭,丝毫没有出来的意思。
徐薇薇和杜文静对视一眼,都从彼此得眼神中看出了无奈。
徐薇薇叹了口气,认命的向楼上走去,杜文静紧随其后。
“哐哐哐……”
徐薇薇敲了敲门,但是屋内没有一点反应。
迫于无奈,徐薇薇又敲了几下。
可是屋内依然没有任何响动,就像屋子里没有人一样。
敲了好几门都无果后,徐薇薇迫不得已的推门而入。
房间内,唐糖四仰八叉的躺在床上,睡得正香。
徐薇薇见状走上前去,一把掀开了唐糖身上的被子。
温暖源消失,唐糖皱了皱眉头,不安分的翻了个身,随后四处摸索着,希望把被子撤回来,然而,无果。
唐糖睡眼惺忪的睁开眼睛,不料刚睁开眼就看见面前正对她微笑的徐薇薇和不远处一脸严肃的看着她的杜文静。
唐糖揉了揉眼睛,确认自己没看错后,一个激灵猛的一下从床上弹起。
“薇薇、小静……你们怎么来了……”
刚刚醒过来的唐糖对眼前的一切还没有反应过来,还以为现在是在自己家里,于是呆呆的看着面前的徐薇薇和杜文静。
徐薇薇脸上挂着一丝得体(危险)的微笑,看的唐糖心里直发麻。
“你好好看看这里是什么地方!”
徐薇薇的话让唐糖的后背泛起一丝凉意,要是她没记错的话,这样的问题总会在鬼片里出现。
唐糖惊恐的打量着四周,发现这里并不是自己的家,而且,怎么那么熟悉呢……
一个念头从唐糖的脑袋里一闪而过,还没等唐糖抓住这个念头,徐薇薇就在次开口。
“你怕不是忘了你要减肥这件事吧!”
徐薇薇的话音刚落,唐糖如梦初醒,对着早已整装待发的两个人讨好的笑了笑。
“嘿嘿嘿……那个……这是个意外,第一天嘛!身体还没反应过来!我保证这是第一次,也是最后一次,明天我一定按时起床!”
闻言,徐薇薇个杜文静非常有默契的“切”了一声并对着唐糖翻了一个白眼。
唐糖尴的笑了笑,随后便立马逃到了卫生间。
待到唐糖收拾好的时候已经六点半了,当即,徐薇薇和杜文静也再也没给唐糖拖延时间的机会,拉着唐糖就往门外跑。
六点半的早上,路上的行人并不多,往来的车辆也不是很多,可以说非常适合跑步了,当然,这一切要忽略掉唐糖那要死不活的样子。
“唐糖,你给我打起精神!”
“你这才跑了五百米不到,照你这个速度,二十公里你要跑一天吗?”
“动起来!”
唐糖擦了一把头上的汗水,一脸苦瓜相,并试图跟徐薇薇讨价还价。
“薇薇~”
“嘿嘿嘿~那个我有点累,不然我们休息一下再……”跑吧。
“想都不要想!!!”
唐糖的话还没说完就被徐薇薇打断,唐糖顿时欲哭无泪,只能认命的拖着疲惫不堪的身子向前跑着。
一行三人回到家的时候已经将近八点半了,许冠英早已经做好了早餐等着她们回来开饭了。
看着桌上琳琅满目的食物,唐糖总算觉得有些安慰,心里的不愉快也随之一扫而空。
“冠英哥,还是你最好了!”
言罢,唐糖就冲向饭桌打算大快朵颐,而就在这时,一双有力的手夺走了唐糖手中的筷子,唐糖不的抬起来,对上了许冠英一脸“和善”的脸。
“糖糖,这不是你的早餐。”
“不是?”
“哎呀!冠英哥,你不用专门给我准备早餐,我不挑的,你不用这么客气。”
唐糖摆了摆手,一副十分深明大义的乖巧模样。
许冠英闻言笑意更深,却并没有把手的筷子还给唐糖。