星沉月落，黑夜逝去。
“喔喔喔”
一声鸡叫，黎明到来。
楚良凝神静气，呼吸平稳，立于院子中，练习龙虎炼身决中的一式桩功。
只见他左脚前跨，右腿伸直，左手向前，手肘弯曲，摆出一个奇怪的动作，随后目视左手掌心，五指微弯，右手则反向抄在背后
这动作很怪异，看似简单，但做起来浑身不适，相当别扭。
这正是三十三静桩之一的倒曳九牛！
还不到半刻钟，楚良的额头就出现了细细密密的汗珠，身体也开始有了轻微的颤抖。
酸！
难受！
楚良咬紧牙关，继续坚持。
按功法所说，坚持越久，身体便会被锤炼得越狠。
同样的功法，让不同的人去练，最后的结果大多不同。
有的半途而废，有的坚持不懈，有的成功感应气血，也有的把自己练废
时间流逝。
一刻钟过去。
“呼”
楚良终于坚持不住，动作变形，恢复了放松站立的姿态。
他的额头已满是汗水，背后的衣衫也被打湿了大半，只觉得浑身酸软，尤其是左大腿，酸痛难耐。
“这功法上说，如果只是养身，坚持十多个呼吸即可，可若要达到锤炼气血的程度，必须坚持更久！”
楚良按了按酸痛的部位，而后拿起石桌上的凉水，猛地灌了几口。
休息了片刻，他开始尝试下一个桩功。
就这样，一个上午，他练习了十三个桩功。
时值中午，太阳正烈，村里许多人家户飘出了袅袅炊烟。
楚良瘫坐在院子里。
他全身已经被汗水湿透，大汗淋漓，虚脱乏力，浑身没有一处不酸痛的，连一根手指都难以抬起了，整个人难受得没法形容。
“咕噜咕噜”
腹中饥饿，咕噜作响。
不论是前世还是今生，楚良都没有感受过如此强烈的饥饿感。
“换做是以往，如果太累，我根本就不会有胃口，可今天居然这么饿。”
楚良摸着自己的肚子，感觉整个肚子都瘪了下去。
他有种感觉，如果不立刻吃点东西，这具身体可能会出问题。
好在，他早有准备。
功法上有说明，每次锤炼气血前，一定要准备一大块煮熟的肉食。
为保险起见，楚良直接煮了一盆肉食。
“饿”
“真是饿啊，肚子都要造反了。”
楚良撑起酸痛的身体，勉强走到厨房里，拿起一块已经凉了的肉，沾了点盐就猛地咬了下去！
吃！
大吃特吃！
吃了足足四斤半肉食，楚良才感到了满足。
吃饱喝足后，他躺在床榻上，无比满足，整个人都放松了下来。
足够的休息这也是功法要求的。
楚良睡了一个半时辰，然后才起来继续锤炼。
接下来的日子，他每天都是如此度过。
很快就是七天过去。
让楚良惊讶的是，经过这么多天的地狱般的锤炼，他的身体不但没有变得高大，反而小了一圈。
“力气倒是大了不少”
楚良捏紧拳头，用力挥舞了几下。
他的脸色还是那样苍白，甚至比重伤的时候更白了，一副气血不足的样子。
功法里提到过，如果练得太狠，就会出现这种气血不足的情况。
要么多休息，要么就多补充。
如果不注意这种情况，继续练下去，可能会把自己练死。
“补充肉食不太够，还需要药补，得去找王大夫弄点补气血的药。”
楚良默默规划着之后的锤炼进度。
这天傍晚，二叔楚二牛又来看望楚良。
看到楚良那脸色惨白的样子，楚二牛的心情愈发沉重。
他忍不住叹道：“前几日分明都好点了，怎么现在又变差了？”
“二叔，我已经好了不少了，你没必要担心。”楚良笑着开口，他没有说已经痊愈了，怕吓到二叔。
“这才几天啊？哪能好得这么快？”
楚二牛皱眉不展，满脸愁容。
这晚，他回到家中，翻看楚家的族谱，看着族谱沉默了许久。
二婶看出他心情不佳，便问道：“当家的，这是怎么了？还在想三牛的事吗？”
“不是是阿良，阿良的身子又变差了。”楚二牛叹了口气，“大哥就阿良这一个孩子，阿良要是去了，大哥这一脉就断了啊。”
“前几天不是好些了吗？”二婶没看望过楚良，只是在二叔这里听过一些楚良的情况。
“是啊，唉”
楚二牛放下族谱，将自己几个孩子拉到身前。
他告诉几个孩子：“你们都要记住，你们的命是阿良救的，他是伱们大哥，以后不管走到哪里，不管你们有多大的成就，都不要忘了你们大哥的救命之恩。”
“阿爹，我不会忘的。”
“我也不会忘的”
几个孩子纷纷开口，脸上都写满了认真。
次日一早。
楚良照常开始练武。
没多久，院门口忽然传来敲门声。
咚咚咚！
“谁？”
楚良问了一声。
门外答道：“良哥，我是阿山”
“楚山？”
楚良走过去，打开了门闩。
站在门外的，是一个十三四岁的瘦弱少年，正是二叔家最大的孩子，名叫楚山。
论辈分，他是楚良的堂弟。
“阿山，有什么事吗？”
楚良对楚山的印象不错，这小子很勇敢。
那天傍晚，野熊进村时，楚山把几个弟弟护在了身后，并没有想着自己逃命。
“良哥，这是我爹以前在山里挖到的老山参。”楚山从怀里取出一根干瘪的山参，“这老山参效果可好了，我爹说，吃一根须子就能让他精神好几天，他他想直接给你，但害怕娘会生气，所以让我偷偷给你。”
“偷偷给我？”
楚良不禁一笑。
记忆中，二叔确实是比较听二婶的话。
他移动目光，看着那根老山参。
山参：可进化
消耗十七斤血肉，可将“山参”进化为“血参”
血参？
楚良神色微动，这血参正是功法上记载的药补良品。
他本打算去找王大夫购买补充气血的药，没想到二叔直接送了他一份。
他并未拒绝，伸手接过那根老山参，对楚山说：“帮我谢谢你爹，这份情我会记着的。”
“好的”
楚山站在门边，神色有些犹豫，看着楚良，欲言又止。
他张了张嘴，顿了一下，最后小声问道：“良哥，你的身体真不行了吗？外面好多人都说你要死了。”
“阿山，你看我像是要死了的样子吗？”楚良笑着问他。
“像。”
楚山很认真地点头。
“良哥，二爷爷死前也被伤病折磨了一个多月，他死的时候，脸色就跟你一样差，不对你的脸色比二爷爷还要差一些”
“”
本章完