第236章 日常训练,累坏小柳

“哎呀,师父!您醒啦!”柳军迷迷糊糊的抬头看见袁沐顿时大喜的站起了身子。

袁沐无语的翻了个白眼后又瞪了他一眼。

“柳军同志!哪个是你师父啊!”

“奥,不对,袁科长,袁科长!”柳军嘿嘿笑着改变了称呼。

“你来干啥啊?”

“那个没啥事,这不想着您还没吃饭呢嘛,给您带的早饭!”说着,柳军从地上拿起了餐盒笑道。

袁沐瞥了他一眼。

“我早上要锻炼,暂时不吃早饭!”说着,袁沐迈步朝着外面走。

“哎!袁科长,吃一口呗,我妈做的,老好吃了!”柳军见状连忙追了出去。

袁沐则是不管他,自顾自的做起了拉伸动作,随后开始围着宿舍楼外的操场慢跑。

柳军看了看已经跑出去的袁沐,一跺脚,将饭盒放在了一边也跟了上去。

“袁科长,您考虑考虑,我可听话了,您就收了我呗!”

袁沐看了他一眼,没说话但是脚下加快了速度,柳军见状也跟着提了速。

这个操场一圈是八百米,袁沐就这么一直不停的跑,柳军刚开始还能不停的说话,两圈之后他也不能再说了,再说就岔气了,于是就一门心思的跑了起来。

袁沐的速度时快时慢,柳军就控制着跟袁沐一个速度,很快两人就跑了五圈,这已经有四公里了,袁沐额头微微见汗,但反观柳军,他已经开始喘气了。

但袁沐没有要停的意思,而是继续加快了速度朝前跑着,柳军见状一咬牙跟了上去,六圈,七圈,八圈,很快十三圈下来了,这已经有十公里多了,柳军此时累的气喘吁吁,吊在袁沐身后百米的位置。

与其说是跑还不如说是走,其实按常理来说,柳军的体能没有这么差,但他没有掌握好自己的节奏,全场都被袁沐带着跑,时快时慢他当然受不了了。

此时袁沐也停了下来,喘了几口气擦了擦额头上的汗水,后面的柳军见袁沐停下来了顿时大喜,终于不用再跑了,累死他了。

但当他刚到袁沐身边的时候他就看见,袁沐已经俯下身子趴在地上开始做起了俯卧撑,柳军顿时痛苦不已,难道他不累吗?

此时的柳军认为,袁沐这么做肯定是在考验自己,那他必须得撑住喽,不就是俯卧撑嘛!干了!

于是柳军也趴在了地上,吭哧吭哧的开始做起了俯卧撑,柳军这小子体能确实不错,刚跑完十公里,这又连续做了几十个俯卧撑,但袁沐更夸张,他一个接一个的压根没有要停的意思,柳军也只能咬牙坚持。

时间一分一秒的过去了,袁沐这边做了二百个俯卧撑,而柳军一百个还没做到呢,累的不行,双腿颤抖,双臂也有些无力,好在袁沐此时站了起来,柳军也赶忙跟着站了起来。

“袁袁科长,咱们咱们歇会吧!”柳军喘着粗气道。

“小柳啊,我这是自己日常锻炼,跟你没关系,你可以不用做的!”袁沐摆了摆手,随即坐在了地上开始卷腹仰卧起坐。

“哎呀,师父!您醒啦!”柳军迷迷糊糊的抬头看见袁沐顿时大喜的站起了身子。

袁沐无语的翻了个白眼后又瞪了他一眼。

“柳军同志!哪个是你师父啊!”

“奥,不对,袁科长,袁科长!”柳军嘿嘿笑着改变了称呼。

“你来干啥啊?”

“那个没啥事,这不想着您还没吃饭呢嘛,给您带的早饭!”说着,柳军从地上拿起了餐盒笑道。

袁沐瞥了他一眼。

“我早上要锻炼,暂时不吃早饭!”说着,袁沐迈步朝着外面走。

“哎!袁科长,吃一口呗,我妈做的,老好吃了!”柳军见状连忙追了出去。

袁沐则是不管他,自顾自的做起了拉伸动作,随后开始围着宿舍楼外的操场慢跑。

柳军看了看已经跑出去的袁沐,一跺脚,将饭盒放在了一边也跟了上去。

“袁科长,您考虑考虑,我可听话了,您就收了我呗!”

袁沐看了他一眼,没说话但是脚下加快了速度,柳军见状也跟着提了速。

这个操场一圈是八百米,袁沐就这么一直不停的跑,柳军刚开始还能不停的说话,两圈之后他也不能再说了,再说就岔气了,于是就一门心思的跑了起来。

袁沐的速度时快时慢,柳军就控制着跟袁沐一个速度,很快两人就跑了五圈,这已经有四公里了,袁沐额头微微见汗,但反观柳军,他已经开始喘气了。

但袁沐没有要停的意思,而是继续加快了速度朝前跑着,柳军见状一咬牙跟了上去,六圈,七圈,八圈,很快十三圈下来了,这已经有十公里多了,柳军此时累的气喘吁吁,吊在袁沐身后百米的位置。

与其说是跑还不如说是走,其实按常理来说,柳军的体能没有这么差,但他没有掌握好自己的节奏,全场都被袁沐带着跑,时快时慢他当然受不了了。

此时袁沐也停了下来,喘了几口气擦了擦额头上的汗水,后面的柳军见袁沐停下来了顿时大喜,终于不用再跑了,累死他了。

但当他刚到袁沐身边的时候他就看见,袁沐已经俯下身子趴在地上开始做起了俯卧撑,柳军顿时痛苦不已,难道他不累吗?

此时的柳军认为,袁沐这么做肯定是在考验自己,那他必须得撑住喽,不就是俯卧撑嘛!干了!

于是柳军也趴在了地上,吭哧吭哧的开始做起了俯卧撑,柳军这小子体能确实不错,刚跑完十公里,这又连续做了几十个俯卧撑,但袁沐更夸张,他一个接一个的压根没有要停的意思,柳军也只能咬牙坚持。

时间一分一秒的过去了,袁沐这边做了二百个俯卧撑,而柳军一百个还没做到呢,累的不行,双腿颤抖,双臂也有些无力,好在袁沐此时站了起来,柳军也赶忙跟着站了起来。

“袁袁科长,咱们咱们歇会吧!”柳军喘着粗气道。

“小柳啊,我这是自己日常锻炼,跟你没关系,你可以不用做的!”袁沐摆了摆手,随即坐在了地上开始卷腹仰卧起坐。