师萱指了指客房屋子旁边的一条小道，那里长了不少杂草，不过隐约还是能看到有一条小道通向下方的。
一天的时间过的很快，下午逛一逛，晚上钱东锻炼了一下就直接睡觉了，就算宫妍刚开始有些睡不着，但是听着山风，听着森林里小虫子或者小动物的叫声，最终也是很快进入了睡眠。
“小周天是指在练精化气的过程中，搬精补脑，以上黄庭作鼎，以丹田为炉，烧练精、气、神三宝，以督任之“顺成人，逆成仙，只在中间颠倒颠”之一循环，为一周天，故名为周天功。
而大周天是在练气化神阶段进行的。内丹术认为，运用入定之力，使气和神结合，相抱相融，气于神外，神于气中，以中黄庭作鼎烧练，以丹田作炉封存，无有搬运之路，只以真意氤氲此鼎炉之间的虚境，修持只守此之间，不固定于一位、任其自然灵活、待守到昏睡全无，灵光昧，至入定坐忘。
简单点来说，小周天讲的是按照固定路线搬运气血，以达到强化自身的效果，而大周天讲的是让自身安静下来，以自身为宇宙，达到强化心神的目的，再以自身宇宙为基础去感悟外宇宙，也就是自然万物。”
明微先生坐在后山凉亭的一个蒲团上，边上是另外的一个蒲团，钱东同样姿势坐在上面。
至于宫妍她没在这边，而是带着师萱小道姑去教她练功去了。
“我们
明微先生在身边一边讲解一边做着示范，他声音很轻，不急不缓，甚至还会说出闭眼之后脑海中应该出现什么样的一个状态，身体出现什么样的状态，讲解的非常细致和详细。
“好了，这个就是整个的过程了，你可以自己试着尝试一下，我在边上看着你。”
打开半个小时明微先生讲解演示完毕，这才睁开眼睛看向钱东。
“李爷爷，你说这个大周天功是练气化神的功夫，那么普通人怎么练？”
钱东并没有继续练习，而是将心中的疑惑问出，因为有疑惑他心就没法完全静下来。
“普通人也有气啊，我们练武之人只是让体内的气壮大，然后再引导出来让自己能够感受到。
普通人只要是活人就都会有气的存在，可能他们自己感悟不到，而且也没法运用，但只要正确的方式持之以恒的搬运大周天，同样可以壮大自己体内的气，并且同样也能壮大自己的神。
为什么说师萱她练不了，是因为她心不够静，无法开始练习，大周天对环境和修炼者心境是有要求的。
我们修炼武学，不止是身体会强大，气会强大，心神也是会同样变得强大，当是一个人持之以恒的去练习或者完成某一种事物，在这个过程中全身心的投入，也是同样能壮大心神，这就是师法自然，道就在生活中。
我们修炼武学是壮大这个基础，让我们起步更快，当然这是我的理解和感悟，伱也同样可以用你自己的知识去理解它。”
明微先生将自己所知道的全部说了出来，并且还特意说明这是他个人看法。
“有点明白了，大周天功是壮大自己气和神的一门功法，气在自己体内运行用来给神作为动力，而神在达到一定程度之后就会进入一种特殊状态，再之后就会引导自然中的力量来反哺体内的气，这样一步一步的强大自身，李爷爷，这样是不是有点类似于古代的练气士啊？”
钱东眼前大亮，如果真是这样的话，那岂不是说未来可能能够做到小说中那样成为“仙”这样的存在？
“哈哈哈哈，你说的确实是这么个意思，按照古籍里面来说，这个也是确实修道者所追寻的一个境界，但是这个只是人的一种理想状态，谁也不知道能不能达成，或许真的有人达成过，但是外人又不知道，世间这么多的神话传说，谁又能知道其中真假呢？”
明微先生听完哈哈大笑，以前他也幻想过这些，甚至在
“如果是这样说的话，道家大周天功是以气为燃料推动自己的神，那么羽化飞仙应该就是让自己的神和宇宙逐渐同步或者同化，气和神跟上了，但是身体没跟上，最后身体消失，气回归宇宙，神融入宇宙？
如果说仙是这样的话，那佛呢？佛门大周天功是不是就是强化身体和气血，以身体为燃料，让心神强大，最后达到一定程度之后，心神成为一方小宇宙，在自己的小宇宙之中成就佛国，渐渐的就与肉身断了联系，而肉身被锻炼的比较强大，哪怕心神脱离了身体也能肉身不腐。
如果是这样的话，似乎也说得通，那这样的话……哎呀”
钱东思维发散，双眼放空，嘴里一直在喃喃的说着，一旁的明微先生最初听着好像是那么一回事，可是越听感觉越不对味，看着钱东这副模样，忍不住从边上拿起一根松木枝，对着钱东的后背就是一抽，将钱东给打醒。
“小钱啊，你那些都是臆想，现代社会，一定要脚踏实地，你刚刚说的那些已经不能算作是人了，甚至不能算作仙和佛，不要让这些想法影响到你。
你一定要记住，大周天功不同于其他功法，其他小周天功法强身健体，练岔了会伤害身体，但是大周天功是如果练岔了就会成为你说的那样，真正的仙一定不是长生久视绝情绝义，真正的佛也绝对不是自我封闭只成就自我，具体是什么，就需要你自己去悟了，明白了吗？”
如果天赋差或者普通人修炼，其实也根本不存在所谓的练错了，练错了最多只是气血不稳或者精神不振，稍微调理一下就好了。