晨跑到最后。
毫无意外的最后一名就是刘麟。
毕竟嘛！
第一天刚刚加入你还指望着自己能跑进前三获得第一？
这估计也只有爽文小说会这么写了。
虽然倒数，但刘麟却忍不住的内心喜悦。
原因无它，只是因为在这么一个来回的晨跑下，所取得的效果也是显著的。
最后经过板面预知的结果。
自己如果持续一个月时间，身子虚这一毛病就会消失。
持续一个月半几乎就能解决预知二的潜在隐患。
甚至于预知三的渐冻症症也能得到极大的缓解。
如果保持现状，刘麟渐冻症病发的概率最少延后到了三十岁以后。
效果喜人的情况下，刘麟看向梅秀芸的眼神也变得缓和了不少。
“这母老虎还挺厉害的嘛！”
“大不了以后少骂你两句，也算是我对你的奖励了。”
得知了好处，刘麟自然也是欣喜。
即便是得到了打理整个武馆日常的清洁也不在意。
不过另外两个就不一样了。
苦着一张脸，像极了受委屈的小媳妇。
顺带一提。
那个为刘麟倒喝彩加油的也是其中一员。
名字也是才得知。
叫做王浩！
这个时候王浩见刘麟一副嬉皮笑脸的模样，一副丝毫没有受到惩罚的痛苦。
这让王浩不禁有些嗤笑的说道“我说！等你体验过后要是还笑得出来那才叫真的牛逼。”
“到时候你就知道什么叫做地狱级别的痛苦了。”
说着，王浩的脸色也是苦了下来。
“他娘的！这种痛苦我已经体验了半个月。”
“真不知道下一名勇者什么时候出现。”
“这样我就不止摆脱倒数第一、第二了。”
“老天呀！趁早让我结束这种痛楚吧！”
听着对方的话，刘麟也不在意。
只是以平淡语气的方式说道“你要是承受不住，等下午进行打扫的时候可以多让给我。”
“这种处罚我乐得接受。”
刘麟的话听的王浩脸色有些意外！
“我说兄弟！你变态吧！”
“特么受虐也有自动送上门的？”
对于对方的不了解，刘麟不想解释。
只是回应了一句道“惩罚是避免不了的，毕竟馆主规定，你认为对方会看着我们逃避吗？”
“唯一的方式就是帮你缓解一下。”
“怎么？你不愿意？”
最后一句话听的王浩脸色急忙一变！先是盯梢四周，随后小声说道“愿意！怎么不愿意！”
“傻子才不愿意呢？”
最后一句话是小声嘀咕的说着。
或许是生怕刘麟后悔，赶忙凑近刘麟一旁小声说道“你认真的？”
“要是你愿意帮我分担，兄弟以后有什么事尽管找我！”
两人的嘀咕也引起了另外一个受罚者的注意。
“我说，你们俩嘀咕什么？”
“是不是有什么秘密隐瞒我呢？”
“作为难兄难弟，你们不应该和我一起分享一下？”
那人眼珠子一转，凑过去有些好奇的说道！
王浩一开始是拒绝的。
所以在对方凑过来的时候说道“有个屁的秘密！”
“我和刘麟兄弟一见如故罢了。”
“怎么？不行吗？”
“霍元！你才更应该高兴才是。”
“只要再出一名新人，那你就能摆脱倒数第三名，避免每天受罚的风险了。”
说着还一脸羡慕的看着对方。
而那霍元听后也是嘴角上扬，不过很快的就苦着一张脸说道“高兴个屁！”
“你要知道每年加入星河武馆的人那数量绝对不多！”
“我估计，刘麟师弟应该就是最后一个了。”
“特么倒数第三名倒霉蛋估计固定就是我们仨了。”
“真羡慕吴倩呀！”
“她才是最幸运的那一个。”
说着还看向了一棵大树下身材纤细的背影，那是一脸的羡慕嫉妒呀。
不过这羡慕嫉妒也是短暂的。
因为早上的挨揍和极限晨跑，这才让他们难得的在武馆受训得一天当中享受一段休息时光。
直到休息结束，直到午饭享用过后。
下午的时光就是他们正式进行魔鬼训练的时候。
而此时他们也已经食用过午饭，已经接近午休最后的休息时间。
当霍元扫视对面少女背影不过几息时间，梅秀芸的声音也在这个时候响起。
“混蛋们！你们享受最后愉快的时间已过！”
“现在开始！”
“你们就接受真正的魔鬼训练吧！”
“想要摆脱地狱吗？”
“那就拼命努力！”
“什么时候拥有三流武者的水平，什么时候结束特训！”
这句话响起，每个人的脸色都是一变。
当然这句话并不是第一次说明。
每一次来一名新人时，梅秀芸都会说这么一句话。
换做平时也只是简单一句“休息时间结束！”
而这一次加长版的说明，也只是特意说给刘麟这名新人的。
“接下来所有人背着木墩子做一百个俯卧撑！”
“刘麟！你新来的。”
“那边二十斤的拿去用！”
“王浩！半个月了！你也该换个重量了，三十斤的走起！”
“一百个俯卧撑结束后进行五百个仰卧起坐！没有负重的呦！”
“之后再进行双手负重站桩训练！”
“站桩训练我没有说停谁也不能休息！”
说着还有意无意的看向刘麟，而一旁的王浩则是脸色一白，小声嘀咕道“大爷的！换重量了。”
或许是因为刚刚刘麟愿意为自己在惩罚多出力的缘故，王浩对着刘麟小声说道“双手负重的重量是你俯卧撑重量的两倍！”
“之后结束不算完，你还要再挨一顿揍！”
“想想吧！”
“之后的惩罚……”
“算了！你小子有那个心就行。”
说着也是赶忙小跑，走到一处木墩子面前背上之后就赶紧做起来俯卧撑。
至于刘麟听后也是有些愣愣。
“这尼玛训一顿不给丢了半条命？”
不过想自己昨天加上今早受到的挨揍，刘麟觉得自己还是要咬咬牙试一试的。
当刘麟提起木桩用固定的绳索背在了背上。
半晌后，当刘麟做完一百个俯卧撑还是在木墩子的加持下完成。
这一刻，刘麟就已经累的不行了。
哪怕接受过中午的休息也是一样。
不过轻易放弃不是刘麟的性格。
咬着牙再次坚持做完五百下仰卧起坐。
此刻的刘麟就像瘫软的狗一样，一刻也不想起身。
可是，迎面而来的是梅秀芸那戏谑的目光。
好像再说“看吧，你还是不行！”
刘麟最终还是咬着牙坚持了下去。
毕竟男人不能不行！
“玛德！简直就是地狱！”
双手各一块二十斤重的小木墩子提在手中，双脚张开下弯。
这样的动作别说坚持，能扛住一两分钟都算厉害！
要知道这可是经受过前面的两组锻炼呀！
不！
不止两组！
早上晨跑加挨揍！
特么这是正常武馆该有的节奏？
但有一说一，效果也是真的好。
虽然嘴上、内心统一一致。
但身体的诚实还是让他坚持了下来。
可以说利用这种训练方式，也难怪不过半个月的时间，一个王浩就可以完全相当于自己两个三个甚至更多的存在。
这点没有瞎说。
单单此刻王浩手中各提着三十斤的木墩子还能脸不红气不喘，而刘麟此刻已经大汗淋漓，无论是衣服还是裤子都已经浸湿。
从这点就可以看出，王浩的强度绝不止好出自己一两个档次那么简单。
毕竟刘麟已经达到了极限！
正当双手失去知觉快要放弃的时候。
下一秒，双手、双臂乃至于整个全身在酸涩过程中突然奇迹般的涌现出了一股新的力量。
这让刘麟一愣，也很快的发现自己身上此刻早已插满了无数的银针。
当目光看向梅秀芸的时候，梅秀芸直接皱眉然后一声娇喝！
“别分神！”
“注意集中注意力感受自己血液循环流动的状况！”
“如果坚持不住立马出声！别给我逞强！”
听到梅秀芸的话，刘麟也不敢任何迟疑，当即投入心神全身心的感受自己的身体状况。