魔界深处，赤地千里，寸草不生。
一道巨大的裂隙横贯在土地上，里面深不见底，犹如通往另一个世界，日夜不息喷吐着浓黑色如有实质的混沌之气，偶有几个低级魔修探头探脑地前来吸取，却被一股无形的威压所震慑，逃得远远的。
仙尊谢玄素，面容俊美秉仙人之姿，脚下无数深蓝冰花盛开簇拥，虚虚站在半空，低头看着地面上的巨大裂痕，未久，他一抬眼，看向空中某个方向。
聂萦御风而至，红衣烈火衬着桀骜不驯的眉眼，冷笑着问：“仙尊到我大魔界，有何贵干啊？”
“此物……”谢玄素抬手虚点裂隙，“不属五行，天地难以运化，向人间界蔓延开去，贻害无穷，草木禽兽难活，我欲将其封印，魔尊可否行个方便？”
聂萦冷笑一声，也指着裂隙：“我魔界万年都是不毛之地，人间活不活和我们有什么关系？倒是这个混沌之气是上天所赐，只要呼吸吐纳谁都能修魔，谁都能争个老大，不修魔就只有原地等死，换了你，你选哪一种？”
谢玄素心平气和地劝说：“天地非仙魔独有，人间亦有生机，封印了它，我自会给魔界提供一门炼体法诀，依法修炼，再有争斗倒也无虞。”
“少废话！”聂萦手一招，血云旗从体内一跃而出，转眼一变二，二变四，最终十六柄血红大旗在她周围盘旋飞舞，遮天蔽日，“想在魔界改天换地？得先打过我。”
他们两个人一剑一旗，杀了三天三夜，仍未分出胜负，谢玄素最后还撂了狠话：“或者我将其传至人间，到时候亿万炼体修士杀到，魔尊可要保重。”
聂萦筋疲力尽，也不想再打下去，干脆地收招，盘膝往血云旗上一坐，摊手妥协：“你那什么法诀……给我看看。”
她认真地抓了一批低级魔修来研究这门谢玄素独创的炼体术，确实有效，于是接受了仙界的提议，郑重其事地在盟约上签了字。
以为尘埃落定，她就回去闭关修炼了，没想到，仙界说派人来封印裂隙，来的却是仙尊亲领踏平血云宗的大军。
今天也是恨谢玄素的一天呢！
聂萦收回思绪，丹堂的弟子根据清单已经把药材给她准备妥当，笑着说：“大师姐这是对炼丹有了兴趣？”
“不。”聂萦露齿一笑，“我炼人。”
丹堂弟子陪着笑了起来：“大师姐真是风趣幽默，对了，还有一只鼎是吧？”
他挥手从芥子袋里放出一个半人高的大鼎，和装药材的袋子堆放在一起，聂萦扬起下巴对谢玄素示意：“搬回去。”
谢玄素背起药材袋，迷茫地看着那个鼎，聂萦坏心地甩着手往外走，状甚潇洒：“这个鼎很重要的，不要想偷懒。”
丹堂弟子嘴唇动了动，似乎是想说什么又忍住了。
谢玄素没办法，只有卷起袖子上去吃力地抱住鼎的一只脚往外拉，试了半天，大鼎纹丝不动，倒是他用力过猛，脚下一滑，扑倒在地上，脑袋咚一声撞在鼎脚上。
聂萦噗嗤笑出了声，谢玄素满脸通红地起身，丹堂弟子打圆场：“这只鼎总有个几千斤的，凭人力哪能搬得动。”
“嗨！我就知道你是个弱鸡。”聂萦大肆吐嘈，“既然搬不动，我们换个器皿吧。”
于是晚上，谢玄素就面对新器皿发呆——一口半人高的大铁锅。
“这么大的锅可难找呢。”聂萦啧啧称奇，围着铁锅转悠，把药材一样样地放进去，“还是靠我的面子从饭堂汤部借出来的，回头你记得要去道谢。”
她撒完药材，一瞪眼：“你愣着干什么？还不去搬柴火？”
谢玄素迟疑了，如果说下午他还以为聂萦要那只大鼎真的是为了炼丹，现在他似乎有些明白了真相。
“大师姐，这个炼体决……是怎么个修炼办法？”
“哦！简单！”聂萦豪气地一拍铁锅，露齿而笑，“就是把你和药材同装在一口锅里，下面架上柴火，加水小火慢炖，等到入了味——等到药效入了肌肉，除旧生新，新生的肌肉里自然就储存了药材产生的灵气，九次更新方能稳固，是为第一步，第二步换的是骨，也是九次，第三步，是五脏，还是九次，二十一次之后第一轮圆满完成，即有练气初期之效。”
聂萦说完，眼睛亮闪闪地盯着谢玄素：“怕不怕？也许炖到一半骨酥肉烂，会死哦？”
“不怕。”谢玄素笃定地回答，“不能修炼，生死与我没有意义。”
他再次郑重地对聂萦行了一礼：“多谢大师姐坦诚相告。”
说完他就去抱柴火了，一捆一捆仔细地放好，虔诚得好像不是在铁锅炖自己。
聂萦抬头看天，是谢玄素想出来的炼体诀，现在用回到谢玄素身上，原来是冥冥之中，自有缘分呢。
还是孽缘。
谢玄素勤勤恳恳地抱了柴，添上水，打着了火，火苗蓬勃地舔着大铁锅底部，里面的水微微冒起了热气。
“看着我干什么？脱衣服呀！”聂萦催促。
谢玄素的脸突然红了，迟疑地确定：“脱……光？”
“当然了！你们仙界炖鸡还穿袜子呐？”聂萦惊奇。
“大师姐可否、可否回避一下？”谢玄素有些艰难的开口问。
“一个大男人，扭扭捏捏的干什么？”
谢玄素脸更红了，犹豫着，手伸向腰间，轻轻扯开了腰带，他动作缓慢，却并不狼狈窘迫，反而带着一股慢条斯理的优雅。
就很奇怪，但聂萦爱看。
修仙之人，到底是斯文些，她当年找的几个魔修，都是豪迈地撕开衣服，直接往滚烫温泉里一跳，接着就发出杀猪一般的嗥叫。
谢玄素终于脱光了，屋内烛光昏暗，衬得他莹白的肌肤熠熠微晕，越发显得骨肉亭匀，瘦削有力。
“进锅！”聂萦指挥。
谢玄素半遮半掩但动作利落地跳进了锅里，甫一下水，眉头就皱了起来，咬紧牙关，未出一声。
“我把法诀复述一遍，你听好了。”聂萦围着锅踱着步子，一遍口述法诀，一边欣赏谢玄素被烫得直冒热气的样子。
好像一只煮熟的大螃蟹哦。
谢玄素起初进锅的时候，只感到肌肤被烫得灼痛，但随着他开始念法诀，周身的肌肤却多了一种如万蚁噬咬的麻痒，两种感觉混杂在一起，又痒又痛，他一下顿住了，死死咬着牙关。
他看不见的地方，浸润在热水里的皮肤浮现出像是被殴打之后留下的痕迹，处处青紫泛红，而且慢慢还在扩大。
“怎么停啦？”聂萦在旁边明知故问，“是不是不行？”
谢玄素喘了一口气，艰难地发声：“我……我能行。”
“你可不要硬撑，到时候残废了又怪我。”
“不，不会的。”谢玄素握紧双拳，“这苦……能让我觉得我还活着，师姐你放心，我忍得住。”
聂萦点点头：“嗯，记得运转法诀九次之后，就改修行两忘门的聚灵心法吸纳灵气，这总不用我教你了吧？”
谢玄素难受得无法开口，只能从牙缝里嗯了一声。
其实炼体决最大的问题就是这份痛苦绝非常人能忍耐，后来聂萦也发现仙尊谢玄素纯粹是吓唬她的，人间界哪有多少人能熬得过第一关，就算魔修皮糙肉厚，她抓来的那一批还鬼哭狼嚎，有十分之一送了命。
气得她直骂谢玄素不怀好意，自己是天才，修仙比吃饭都容易，却用这种折磨人的法子来魔界推广炼体术骗人。
所以她多少是带了点报复的心理教给如今的谢玄素的，只是没想到这秀秀气气的小子还真撑住了。
虽然撑的很狼狈。
聂萦顿觉兴味索然，她拍了拍大铁锅：“你自己练啊，我回去睡觉了，没事不要打扰我。”
谢玄素说不出话，聂萦走了两步，到底放心不下，又折回来叮嘱：“你要是实在忍不住，就喊大师姐救命，我过来输给你一点灵气，你会舒服些。”
谢玄素被痛苦和高温已经折磨得汗如雨下，他勉力睁开眼睛，看着聂萦背着手昂然而去的背影，长马尾活泼地跳动……她走的时候没有关门，以两个屋子的距离，确实是一叫就能听到。
不能……不能麻烦大师姐，这是自己的修行之路，要自己撑过去。
谢玄素心里陡然涌现出一股锐气，他重新闭上眼睛，感受着全身火烧火燎又麻痒难忍的痛楚，从头开始一遍又一遍运行着法诀。
丹田破碎痛不痛？被别人羞辱殴打痛不痛？倒在地板上求生不能求死不得的时候痛不痛？
那些绝望的疼痛点点滴滴记在心头，现在的痛又算的了什么？
火苗渐小，而至熄灭，锅里的水慢慢冷却，终于降到了正常温度。
谢玄素松开牙关，呼吸间满口的血腥气，他稳定了一下心神，缓缓地从铁锅里站了起来。
低头看去，刚才每一寸都痛痒难熬的肌肤此刻莹白如玉，毫无痕迹，而本来熬煮了大量药材的这锅水却只剩下淡淡的臭味。
像是很久之前，他还是个小小孩童，引气入体之后洗髓伐筋的味道。
谢玄素感受了一下，丹田依旧破碎，死物一般沉寂在体内，但调运功法的时候，肌肉之中竟然真的有一丝丝灵气流转！
只可惜很快就消失了，但这已经是莫大的奇迹！
谢玄素长腿一迈，湿淋淋地跨出大铁锅，俯身从脱下的衣物间捡起半根丝带，珍惜地抚摸着，微微笑了起来：“大师姐，你又救了我一次。”