“阿斗，你这炼体之法，在睡梦之中，可有何说道？”
关羽看着前方士卒在刘禅的指挥下气喘吁吁的翻越各种障碍，遂开口问道。
关羽自然是赵云匆匆喊过来的。
自从赵云得知刘禅拿出来的这个真的很有可能便是他们根本不曾掌握在手中的炼体之法以后。
他就急匆匆的叫了关羽过来。
刘禅回道：“睡梦之中恍惚之间似闻人声。”
“有言说，人之强，非在于点，而全于面。”
“我也觉得，倘若浑身上下所有的地方全都变强了的话，那他的实力自然就能够提升起来。”
“相较于仅仅只操练刺枪之术，应该是会有所长进。”
“比如跑的快，跳的高，身体更为灵敏，四肢协调，平衡性可以在电光火石之间完成攻击。”
“柔韧可以使攻击出乎敌人的判断。”
“如此，才能算的上是最强。”
“根据这个，我觉得这炼体之术应当是有点用的，故而便干脆拿出来尝试一番。”
关羽听罢，与赵云对视一眼。
赵云道：“少主所言，何其智慧，似我等自幼习武，也要统筹全身，如此方能精进武道。”
“只是我等习武乃受武学所限，各家自有所长，无法将之推入军中。”
“但少主这炼体之法却是不同。”
“我观少主之法，倘若如此习练下去，恐怕即便白马义从再现，也非是少主麾下这些士卒的对手了！”
关羽眼睛一眯：“子龙此言有理。”
“不过仅凭少主拿出来的这炼体之法，便想要成就一支神军，怕是还有欠缺。”
“不如我等留此观之，以尽全功？”
赵云喜道：“云正有此意！”
两人相视大笑。
一旁的刘禅此时却并没有像他们一般兴奋。
因为到现在为止。
他那第二个成就，十人次的有效训练还没有完成一个呢。
而这一曲两百人的队伍，此前都已经完整的来了一次四百米障碍了。
“难不成，这有效训练，意思是一个人一整天的训练量达到某种合格的要求？”
“算了，暂时不想那么多，且先猛着练吧。”
刘禅没有多做纠结。
反正跑四百米障碍的不是他。
“全体都有！”
“着甲，全副武装！”
刘禅一声令下。
众人尽皆按照刘禅指示，很快就完成着装。
他们身上所谓着甲，其实也就是一副带着内衬的皮甲而已。
比之精铁所铸的甲胄，分量自然轻了很多。
不过武器倒是分量十足。
环首刀，箭矢，加上一杆长枪，刘禅又很贴心的给他们每个人都额外配上了一面背在后背的大盾。
这加起来直接就是四五十斤的负重。
武装五公里。
这可是增强体能的好办法。
跑吧！
在赵云，关羽的注视下。
一众士卒便开始绕着军营跑了起来。
一圈两圈。
五公里路程很快过半。
不得不说，这些士卒的表现确实出乎了刘禅的意料。
他本以为带着这些负重，以这个时代人的营养水平。
恐怕很难负担得起这种程度的训练和消耗。
然而刘禅忽略的是。
这些经历数场战斗还没有阵亡的老兵，事实上，每一个人都是在这个时代经历了极为严酷的淘汰法则之后留下来的精锐。
他们有着寻常人所不具备的天赋。
他们有着普通人达不到的意志。
他们看起来瘦弱，但体内的力量却像是生生从每一丝骨血之中强行榨出来的一样。
他们在用自己的命来换取超脱刘禅想象的力量。
五公里后。
众人回到刘禅面前。
此时他们一个个早就已经是满头大汗。
刘禅命人将之前准备好的淡盐水拿来。
只给了他们很短的时间休息。
刘禅便又开始了第二轮的训练。
俯卧撑，仰卧起坐，擒拿，军姿。
随着时间的推移，日头渐落。
刘禅看着众人都已经快要达到极限。
于是微微一笑。
命人将刚刚煮好，放在凉水桶中的面条搬来。
一勺热油下去。
滋啦声响中，一股浓郁的香味顿时飘散出去。
已经训练了一下午的士卒，被这香味一勾，一个个眼睛都直了。
“叔父请用。”
刘禅命人将那油泼面端给赵云和关羽。
赵云这都已经是第二次吃了。
关羽上次可没吃到嘴里。
不过他早就已经从张飞口中知道了刘禅有这么一手能将麦子化腐朽为神奇的做法。
只是平日公务繁忙，他也顾不得在这种事情上改变。
如今只闻着这个味道，便忍不住食指大动。
两人虽不知道刘禅这是什么意思，但还是很配合的吃了起来。
两人大口吃面，风卷残云的模样。
连刘禅看了都忍不住流口水。
就更别说那些此时都已经几乎精疲力尽，饥肠辘辘的士卒了。
“想吃吗？”
刘禅扭头看向众人。
“想！！”
两百人，竟一下子喊出了千余人的气势。
“好！”
刘禅抬手一指那四百米障碍，道：
“想吃的话，那就再给我跑上一个来回！”
“跑完的，立刻就能来放开了吃。”
众人看着他手指的方向，一个个脸都绿了。
就连赵云和关羽，都忍不住微微一滞。
狠，这一招是真的狠。
他们俩完全能想的到这些士卒如今心中到底是个什么样的想法。
“这小子的手段是真聪明。”
“不愧是上天钟爱，这是开了窍了啊。”
两人相视一笑。
而那些士卒闻着香味，虽然已经实在不想动了。
但却有人拼命强迫自己开始了又一轮的四百米障碍。
等到第一个完成的家伙开始抱着大碗疯狂吞咽油泼面的时候。
剩下的人就疯了。
谁知道那木桶里面还有多少面条？
这一下，都不用刘禅催促，那些原本还想要再稍微休息一下的众人便都疯狂争抢起来。
片刻之后。
越来越多的士卒完成四百米障碍。
直接就坐在原地，开始疯狂的“吸溜”起来。
一勺勺热油浇在面条上。
整个军营很快都笼罩在了那浓郁的油香之中。
与此同时。
就在他们心满意足的疯狂吞咽面条的时候。
刘禅却正陷入在另外一种巨大的惊喜之中。
他已经停滞了一天没有任何动静的成就系统。
于此时，也开始刷屏！