看着池子里面，正满眼委屈看着自己的两条泥鳅，牛小圣心里一动，解开了空间的禁锢，他决定暂且将观想压后，先将这两个吃货放出去再说。
很快，他再次来到湖边，然后寻了一个偏僻的角落，将手伸进了湖水里。
下一刻，还在空间里狂吞泉水的两条泥鳅，就出现在了湖中。
因为灌入了大量泉水，它们的肚子都涨成了球状，跟两条河豚一样。
陌生的环境让两条泥鳅有些不适应，碎金色的瞳孔里充满忐忑和戒备。
从出生开始，它们就一直生活在空间里面，对于外面的一切，只能从传承记忆里面得知一鳞半爪，而那些记忆也因为太过久远，并不一定适用现在。
牛小圣对着两条泥鳅挥了挥手，示意它们离开，然后就回去了。
“大哥，我们现在怎么办？”
湖水里，雌性泥鳅看着雄性泥鳅，娇滴滴的女童音通过湖水传入对方耳朵里面，别看它们长得那么大，按照妖龄还不够一岁，还是一个baby。
“先找东西吃，咱们喝了很多神泉的水，可以维持好一阵子了。”
作为大哥，自然要比妹妹稳重成熟一点。
“嗯！”
两条泥鳅飞快地朝着湖底潜下去，很快它们就遇到了一个鱼群，这是一群大鲫鱼，成群结队，至少有数百条。
看着优哉游哉在水里游动的鱼群，两条泥鳅身体泛出一层水光，随后瞬间变成两条庞然大物，却没有散发出任何气息，直到它们冲入鱼群之后，才被鱼群发现。
因为位置的关系，湖里的鱼虾极少被捕捞，大大小小的鱼群都快要泛滥了，此时正好便宜了两条泥鳅。
一通胡吃海喝，填饱肚子之后，它们就在湖底挖了一个洞，开始潜修。
而牛小圣回到木屋时，刚好遇到前来送饭杂役，只是里面并没有看见王生的身影。
“噹！噹！噹！”
其中一个杂役敲响手中的铜锣，喊道：“开饭了，大家都出来领饭了！”
巨大的锣声将在木屋休息的男女惊醒了过来，纷纷走出木屋，一窝蜂地涌了过来。.
“都排好队了，不排队不能领饭。”
站在杂役C位的一名灰衣胖子，用纯正是烟嗓叫喊着，唾沫横飞。
牛小圣因为刚好从外面回来，本来可以排在了第一位，但是看见这一幕后，他默默地让开，让身后冲过来的两个男孩一前一后占了第一和第二的位置，他选择排在第三。
“快点快点，别插队，说的就是你。”
胖子指着队伍大喊，半米之内，都是他的攻击范围，不分敌我。
然而，排在前面的两个小孩并没有发现自己正遭受生化攻击。
他们瞪大眼睛，紧紧盯着那散发着香气的食篓，注意力全在了上面。
准备好的食篓里，是一块块冒着热气的金黄色烤肉，再加上一碗热腾腾熬成奶白色的大骨浓汤，还有每顿循例的两斤炖鹿肉。
胖子瞪着眯眯眼，大声道：“今天是十五，按照规定呢，你们都能领到半斤异兽肉，孩子们心里要感谢院长！”
异兽肉价格不低，一斤低品异兽肉，起码值3两雪银，而县里一户普通的五口之家，一个月的生活用度也不过是500—800文钱左右。
这里一共40名新生，每人半斤，一共就是20斤肉。
因此，就算是武院生，也只有每个月十五的晚饭才能吃上一会，平时以寻常饭菜为主。
例如今天中午，每人的午饭份额是两斤野生鹿肉加上肉汤和白饭。
“这是中品异兽暴血熊的肉，经过我们特殊处理，已经将肉的效用发挥到最大，你们还在打基础，身子骨偏弱，最好分两顿来吃，要不然会流鼻血，白白浪费了。”
胖子继续道。
只可惜对于他的告诫，在场的新生估计没有几个能听进去，大家的心思都在了肉上。
牛小圣很快就领了装着自己晚饭的食篓，里面放着一碗肉，一碗汤和一个炖肉的砂锅。
半斤异兽肉并不多，也就两块牛排的量，不肯能靠这个填饱肚子，因此那一个锅炖鹿肉才是主食。
习武对于气血的消耗很大，因此需要通过食补来补充身体消耗的气血，胃口自然就不小，武者日啖一牛都是基本操作。
所有要养出一个武者，不是一件简单的事情，没点家底的家庭都要被吃穷，如果吃不饱，强行练武就会损伤根本，不但不能强身壮体，甚至会出现生命危险。
回到木屋，关上房门，牛小圣坐在床铺上，打开食篓的盖子，热腾腾的蒸汽伴随着肉香顿时冒了出来。
他也顾不上烫，抓起烤得金黄的异兽肉就咬了一口。
微焦的外皮完全锁住了肉的香味，牙齿破开那一层微微焦黄的外皮之后，香浓的肉汁伴随着肉质嫩滑的口感，难以形容的美味，在舌头上跳动着。
毫无疑问，这是牛小圣吃过最好吃的烤肉，就连昨天在家里吃的泥鳅肉都比不上。
两三下的功夫，半斤的烤肉就全部被牛小圣吃光了，完全忘记了开吃前，准备留下一半的打算。
这样的后果就是他又流鼻血了。
一道道暖流不断地从胃里散开，流向四肢百骸，身子仿佛泡在一口暖泉里面一般。
为了不浪费烤肉的气血之力，牛小圣直接进入了空间里面，就开始扎马步。
今天扎马步时，那方教习就已经讲得很清楚，他们新生现阶段主要就是以打基础为主。
只有强大的身躯才能养出强大的气血，而强大的气血同样可以反哺身体，让身体变得更加强大。
扎马步虽然只是基础功夫，但却能很好地锻炼腰腿的肌肉。
同时在扎马步的过程中，体内气血会加速循环，不断冲刷着体内血管和各处毛细血管。
就好像激流在冲刷沟壑当中的垃圾一样，不断的循环冲刷，通过汗液和毛孔将体内垃圾带出来。
因此一般达到一定境界的武者，体内非常干净，甚至会散发出人体的体香，与常人不同。