曹得宝练习了一遍锻体术，这个名字虽然简单，但是却是所有体修都必须要学习的一套功法，这套功法与普通的功法，最大的不同就是，他是由十八个姿势组成的，之所以说他是姿势，而不叫招式，是因为这十八个姿势，并不能用来进攻，也不能用来防御，他就是一种锻炼用的功法，这十八个姿势，在加上摆这十八个姿势的时候，体内灵气的流动方向，合起来就是锻体术，是所有体修都必须要学的。
以前体修也有很多的功法，每个体修宗门的入门功法，都不一样，这锻体术还是后来赵海总结出来的，这十八个姿势，可以对人身体所有部位，都起到一个锻炼的做用，也就成了所有体修必须要学习的东西。
曹得宝是一个体修，他当然要学习锻体术了，现在在练习锻体术的时候，身上会带一些东西，比如说他手腕上的铁护腕，脚上的铁护腿，还有他腰上的腰带，这些东西，一是可以起到保护他的做用，二就是可以增加他们的负重，这个负重，可并不是单指护腕或是护腿的重量，这上面还有重力法阵呢，所以带上这些东西练习锻体术，曹得宝的压力更大，锻炼的效果当然也就更好了。
现在曹得宝每天只能练习九遍锻体术，多了就不行了，因为他的身上现在等于是带着一千斤的负重呢，能做到这种成度，已经十分的不错了。
曹得宝停下了练习，长出了口气，他现在身上等于是时刻都带着一千斤的负重，平时活动他还不觉得怎么样，但是一使用锻体术，他就只能坚持九遍，多一遍都不行了，但就算是这样，他的实力，也要比原来强了不知道多少倍了。
曹得宝站在那里喘了几口气，随后他抬头看了看天空，天空中的太阳很足，曹得宝突然有一种大吼一声的冲突，但是他还是强行了压下了这种冲动，不知道为什么，他这些天总是会有这样的冲动，但是他却总是把这种冲突给压了下去，他现在是在小岛上，是跟赵海他们在一起，他如果这么乱叫，惊动了赵海他们，那可就麻烦了，所以他压下了自己的冲动。
但是这一次的情况有些不对，以往他压下了那股冲动，也就没事儿了，但是他今天压下了那股冲突，却突然就感觉到，自己的血液，好像流动的更快了，心跳的如同打鼓，这让曹得宝不由得大口大口的喘着气。
好一会儿，曹得宝在也忍不住了，他猛的张开了嘴，嘴里发出了一声巨吼，这吼声十分的巨大，而且这声音并不像人发出来的，反到像是一头巨象发出来的，而随着这吼声，他的身体也在发生着变化，他的体形在变大，皮肤变厚，鼻子为长，耳朵变大，手和腿都变成了柱子一样的大腿，他竟然在转眼之间就变成了一头巨象。
当然，曹得宝的吼声，也惊动了岛上的人，几位长老到了曹得宝这里，就发现曹得宝变成了巨象，他们都不由得大吃了一惊，随后一位长老，马上就把这种情况上报给了劳拉她们，劳拉她们一听，马上就来了兴趣，她们一边把这个消息告诉了赵海，一边飞快的赶到了现场，等他们到了现场一看，就看到了一头巨沙象，正在那里不停的嘶吼着。
劳拉她们的脸色不由得一沉，劳拉马上就道：“用遏制药剂吧。”
“等一下，让我先看看。”一个声音传来，劳拉她们顺着声音望去，发现说话的正是赵海，赵海接到了劳拉的消息，马上就来到了小岛这里，他看着变成了巨象的曹得宝，接着开口道：“曹得宝，你虽然变成了这个样子，但是你应该能听到我说话吧，你先不要着急，先停下来。”
那头巨沙象好像真的听懂了赵海的话，他停了下来，随后看着赵海，接着微微的抬了抬头，又发出了一声巨吼。
赵海看着曹得宝的样子，接着开口道：“曹得宝，你不要着急，你有这样的变化，不见得就是坏事儿，之前你选的妖兽立体法阵，就是巨沙像的立体法阵，而这种立体法阵，在你的身体里形成之后，就在慢慢的改造着你的血脉，你现在等于是有了巨沙象的血脉之力，而只有达到了一定的成度，你才会变成巨沙象，但是这种情况，他应该是可逆的，也就是说，你是可以自己控制的，你可以变成巨沙象，也可以变成人，所以你现在不要着急，也不要慌乱，他在试着去控制你体内的血脉之力，同时还要想着你变成人的样子，记住了，要禀去一切的杂念，自己静静的感受，来，试一下，记住了，禀弃一切杂念，快。”
曹得宝听到了赵海的话，他闭上了眼睛，静静的控制着自己体内的血脉之力，随后他在想着自己的样子，慢慢的他感觉他体内的血脉之力，好像重新的被他控制了，他的身体也在缩小，等到曹得宝在一次睁开眼睛的时候，他发现，自己终于恢复了他人类的样子，但是他很快就发现了一件十分尴尬的事情，那就是他没有穿衣服，他原本的衣服，在他变身的时候，就已经被撑破了，而劳拉她们早在他的身体开始缩小的时候，就已经转过身去了。
赵海一挥手，一团云雾就把他的身体给罩住了，他对曹得宝笑着道：“不错，曹得宝，你很不错，看样子这些天你没有偷懒，而且你的天赋不错，不然的话，也做不到这一点儿，你回去之后，要多多的练习这种变化，现在你们等于是有了妖兽的血脉，要是真的说起来，你们现在等于是变成了半妖族，那你们应该就可以有三种形态，人的形态，半人的形态，和妖兽的形态，人的形态就是你现在的样子，妖兽的形态，就是你刚刚的样子，而半人形态，应该是你可以保证人的大体样子的情况下，身上会出现一些妖兽的特点，这三种形态各有各的好处，人族形态，你应该可以更好的控制自己的力量，而妖兽的形态，你的力量，防御，应该与妖族是一样的，而半人形态，应该是处于两者之间，这三种形态那一种形态战斗力最强，这个还真的不好说，你要自己多多的练习，然后找到最适合你的战斗方式。”
曹得宝连忙应了一声，赵海接着转头看了其它围上来的那些弟子一眼，沉声道：“你们应该也是一样的，只要你们的练习达到一定的成度，应该也可以妖兽化，到时候不要慌，就按我刚刚说的做，就可以恢复过来，这样的变化，对于你们来说也是有好处的，那代表着他们的实力变得更强了，好了，都去练习吧。”
众人全都应了一声，随后全都退了下去，这些全都一脸羡慕的看着曹得宝，他们也想像曹得宝一样，可以妖兽化，但是可惜的是，他现在还做不到。
赵海看着要走的曹得宝，连忙叫住了曹得宝道：“曹得宝，你等一下。”曹得宝马上就停了下来，赵海冲着一个长老一挥手道：“去，取一滴曹得宝的血。”那个长老应了一声，马上就拿出一个水晶管子，取了一滴曹得宝的血。
赵海看着曹得宝道：“妖兽化对于虽然有好处，但是要学会控制，只有受自己控制的力量，才是你的力量，不受你控制的力量，那就不是你的力量，你可明白我的意思？”
曹得宝应了一声，赵海接着开口道：“最一开始，让你们用身体的血管，勾勒出巨沙象的立体法阵，其实并没有想过，你们会有这样的变化，但是现在这样的变化已经产生了，你就要试试看，要怎么才能把巨沙象的力量，与你的力量完美的融合在一起，而并不是被巨沙象的血脉控制，你明白我的意思吗？”
曹得宝愣了愣，随后他微微的摇了摇头，赵海看着曹得宝的样子，接着沉声道：“我说简单一点儿吧，你身体里的血液，因为那个立体法阵，而发生了变化，有了一丝巨象血脉，当这种血脉的浓度，达到一定成度，你就可以变成巨象了，但是我最一开始进行这个训练的时候，并没有想过，要让你变成巨象，你为什么会变成巨象呢？是因为他身体里的血液强度，不如巨沙象的血液强度，巨沙象的血液强度，压过了你自己的血液强度，这就是强的一方压过弱的一方，而你要做的，其实就是用你自身的血液力量，战胜巨沙象的血液力量，这样你就可以把巨沙象的力量，完全的融入到自己的身体里了，当然，这也只是一种猜测，你回去之后试一试，如果你还是会变成巨象，那你就要记住整个过程，要做到可以控制自己的变化，如果你还是做不到的话，那最后我也只能对你用遏制药剂了，但是这种药剂你要是用了，那你身体里的巨象血脉也就会随之消失，那你现在的实力，自然也就会消失，你明白我的意思了吗？”曹得宝连忙点头应是，他现在当然明白赵海的意思了。
他的血脉强度不如巨沙象的血脉强度，所以被压制了，他这才变成了巨象，这就是强者吞并弱者，而他现在要做的，就是用自己的血液，吞并巨沙象的血液，那他就会变得更加的强大。
这就好像是有两只军队在他的身体时打仗，现在代表着巨沙象的这只军队，暂时的处于上风，而他要做的，就是帮着另一只军队，也就是他自己身体这只军队，战胜代表巨沙象的这只军队，到时候他就赢了。
一想到这里，他不由得长出了口气，随后他冲着赵海行了一礼道：“多谢宗主教诲，弟子明白了。”
赵海点了点头道：“去吧，你的这一次变身，对于你，对于宗门来说，都是十分重要的，下去练习吧。”曹得宝应了一声，冲着赵海他们行了一礼，接着转身走了。