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古三通连连赞同：“是极是极，所以通过这些天的感悟，武道当强自身，运气长筋，易筋换劲，敛气入骨，练力入髓！自身刀枪不入，水火不侵，自身圆润无碍，罩门消失，周身浑圆如一，届时就能力返先天，进入力之神藏。”
陆小凤不爽了：“我呸，横练只是小道而已，真正的武者，当一剑寒光三万里，剑气纵横十九州，怎一个风华绝代能形容，若你这样，无非就是莽夫而已。”
聂风：“（哭笑）两人兄台，武无高低，人有高低罢了。”
婠婠冒了出来。
“聂大哥说的对呢！”
接着婠婠又说道：“那位王腾小哥，你之前没练过武吧？”
王腾老老实实回答：“没有。”
众人都是心思灵敏之辈，陆小凤惊叹：“没想到小哥抽到的弱鸡体质这么厉害，实在是难以想象居然短短四天时间就到了外练内壮中期境界。”
王腾：“（不好意思）都是托大师所给的这门功夫的福，内练与外练兼具，所以才会这么快。”
看到王腾夸赞，一直潜水的扫地僧不由说道：“阿弥陀佛，十三太保横练金钟罩那是佛门一流横练功夫，最善锻炼人体气血，虽然终究是由外而内的功夫，但非简单外功，有外练与内练两种，只要多加锻炼，内气自生，气血一足，魑魅魍魉根本不敢接近。”
“你们说的功夫，真的这么厉害？（疑问）”
说话的赫然是琦玉，他在群里潜水已久，刚开始还对群有些疑惑，后来索性不管，一直潜水，到了现在听得好奇才冒出头来。
陆小凤：“那当然了，武学练到最后，一掌断江，一拳碎山只是等闲而已。”
看到琦玉冒出来王腾倒是有些激动，这位一拳超人可真的是以为无敌的存在，严格来说算得上是炼体典范存在，就是走的路和武道不一样。
“看这位兄台在群里这么久一直没说话，看样子是佛门的吗？”
古三通好奇无比地点开琦玉头像仔细观看，这脑袋，油光铮亮的，站在太阳底下都能反光了。
琦玉：“……不是，只是天气有些炎热，所以剃头了。”
婠婠：“你没有练过武吗？”
琦玉：“应该算没有吧，不过我得到群主给的进群福利，是一门功法，叫什么《大罗真身》，专门锻炼身体的。”
王腾：“你练了？”
琦玉：“没有，我已经这么无敌了，再练下去也没什么感觉，就没有练习过。”
陆小凤：“暴殄天物啊，群主给的功法，铁定是无敌功夫！”
古三通痛心疾首：“你不要给我啊！”
琦玉：“（发呆）有这么好？”
婠婠：“不知道琦玉小哥知道《大罗真身》练到最后有什么作用吗？”
“唔，说是练到高深处，寰宇无处不可去，理论上说实力境界可以无限制增长下去……应该是个不错的东西，想要也可以，拿东西来换就好了。”琦玉回答。
古三通：“我把我的压箱底绝学《金刚不坏神功》拿出来和你换！怎么样？”
扫地僧：“阿弥陀佛，不知道施主的《金刚不坏神功》是从何处得来的？”
古三通：“哈哈，当年我一身神功绝学无敌天下，索性打上少林，抢了少林的镇寺神功绝学一路打了出来，那家伙，我是手提两柄鬼头刀从大雄宝殿一路砍到木人巷后街，沿途血流成河，眼睛都不带眨一下的（得意）。”
说出这句话后，扫地僧没有丝毫废话，直接邀战古三通，古三通是何等心高气傲之人，面对扫地僧的邀战毫不犹豫地应了下来。
就看到聊天界面中出现一道系统提示。
扫地僧邀战古三通成功，进入竞技场。
婠婠：“（叹气）可惜啊，居然不是公开战斗，否则的话还可以观摩一下。”
聂风：“人在江湖……”
陆小凤：“希望古三通被打死（祈求）（祈求）！”
王腾默默地潜水了，这些绝世高手目前还不是他能接触的，按道理说天下第一和天龙八部这两个世界都算低武中的顶尖，甚至在天下第一最后大战当中，成是非与铁胆神侯所爆发出来的力量与风云初期没两样。
而扫地僧则是天龙八部中天下第一高手，铁定是成就先天的宗师级人物。
两人针尖对麦芒。
不过这些都暂时不关王腾的事情，将手机随手揣兜里，开始练功。
能够清晰的感受自己每时每刻在锻炼中明显增强，这种感觉会上瘾，甚至食髓知味，这才是王腾兴致勃勃坚持下去的原因。
三天之后，将嘴里的一根骨头吐了口出来，摸了摸肚子的王腾叹了口气，从练武到如今已经一个星期时间，几乎是没日没夜的练功，饿了就吃，吃了就开始练功，练饿了之后又跑去林子里面打那些呆头呆脑看到他就不知道移动的动物。
刚开始还觉得这些动物无比诡异，但接触的多了，只要以荒坟包为中心，向前方枯木了扇形铺开的一里之内，都暂时是安全的，似乎这些怪异也有领地意识。
而到了第七天，王腾俨然将内练与外练之法齐动，在进行外练之时，内练之法亦是随身而走，无数热气从气血中衍生，然后慢慢涌入四肢百骸当中，增强体魄。
直到今天为止王腾已经将《十三太保横练金钟罩》修炼到接近圆满，只差一步就能由外而内，内气自生，拥有一道真正的真气。
这都不说，一张嘴快将这枯木了附近动物吃光的他，此时此刻和七天之前对比有了天翻地覆的变化，以前有些微胖的体质现在全身腱子肉，腰身似乎是为了更好的适应爆发力，并不是那种所谓的公狗腰，是真正的虎背熊腰，八块腹肌随身体运动下不时浮现，本来一米七五的个子生生拔到一米八，一股刚阳至极的气息扑面而来，那是雄性荷尔蒙乱喷，若是有女性在他身旁，怕不得熏晕过去……都是这七天没洗澡造成的。
高大威猛的威猛先生！
毫无自觉的王腾颇为自恋的摸了摸自己的腹肌，算是圆了他一个梦了。