做主持人是我的理想，一切可能实现这个理想的事，只要是好的，我都愿意做。做不了黄金档节目，就从普通节目做起，上不了大台面，就从暖场主持做起，守得住寂寞，才能看得到未来。
就说说那永远进不到电视画面里的暖场主持吧。
做录播节目有几个特点：多场、熬夜及盒饭。多场，是说我们会在一段时间里连续录几期节目，比如2月14日情人节和3月8日妇女节的节目，我们可能是在同一天录制的。导演、嘉宾、主持及观众都得把录制那天当成节目播放当天，保证在本该没有相应情绪的那天制造出该有的情绪。
熬夜就不用说了。大家平时在电视上看到的一个半小时的节目，可能录制要用去四五个小时，连续录很多场，每场都耗时那么多，熬夜是常有的事。盒饭是家常便饭，那么长的时间，不能饿着，于是盒饭就成了我们的“亲密爱人”。
主持人还好说，熬惯了，但观众可不是铁打的，很少有观众有连续录制两场的经历，就算是只录一场，持续四五个小时，让大家始终情绪饱满，也很不容易。那怎么办？得有暖场主持“挑动”气氛。我就是暖场主持。
等观众坐定，几台摄像机调整好机位，导播用耳麦指挥，分别由不同机位的摄像师取景，从监控画面看每台机器的最佳取景效果。等镜头和机位都没有问题，我就该出场了。
来演播厅录制节目，对大部分人来说都很新鲜，观众们或者交头接耳，或者东张西望，这些情况如果在节目录制中出现，会非常影响播出效果，避免出现这些情况就是我的工作。
事先，我会对来录节目的观众大致了解一下，至少知道他们来自什么单位、大概的年龄段等。然后开启麦克风，“喂喂”几声，一方面是配合音响师调音，另一方面是吸引观众的注意力。
接着，我会和大家交代录制时的注意事项，比如不要看镜头、不要东张西望，目光要集中在舞台上……当然，这可不能是无聊的说教，必须讲得有趣，让观众笑起来、听进去才是“王道”。
节目正式开始录制之前，我会用手比画着1到10十个数字，提示观众们集中注意力。每到此时，观众们的热情都会被调动起来，全场掌声雷动，其实，他们不知道，这段鼓掌的画面已经被录下来了，并可能被以不同的方式剪辑在最终播出的节目中。一般情况下，我都会盼着导播说“可以”，否则我和观众们还要再来一次。
如果观众是年轻人还好，精力旺盛，能坚持久一些。如果是老年人，坚持了两三个小时，难免东倒西歪、哈欠连连。如果观众情绪过于低迷，我就得再次出场。
当观众情绪上来了，主持人及各方面也准备就绪，录制终于可以开始，大家便会看到经常在电视里看到的开场画面。而我，早已下台，给主持人让位。
就这样，无数次短暂地出现在舞台上，观众是新鲜的，而我做的事却大同小异。看上去有点儿悲哀，但我却视之为历练。其实我下台后并没有离开，我舍不得走。
每一次，我都在旁边静静地看着，想象如果自己在台上会怎么去演绎，或者跑到摄像师旁边去看人家怎么调光圈、怎么调焦、怎么定焦、怎么移动机位，再或者跑到导播间去看他们怎么切换画面、什么时机切换、怎么跟主持人沟通。当初我“赖”在录制现场不走，也着实学到了不少东西。
那时候我不仅喜欢在现场“游荡”，也喜欢跑到导播间去学习。说起来，导播间倒是个十分有趣的地方，导播们最喜欢在节目录制空隙评论主持人。当然，他们评论的时候，是不开耳机的。
我常常坐在导播间听他们对不同节目主持人提意见和建议，慢慢摸索出了一些心得，懂得了观众、摄像师和导播眼中的主持人各自是什么样子。也正因为如此，一直以来我与导播、摄像师的关系都特别好，他们也随时欢迎我去“偷师学艺”。学习一直是我毕生所追求的，不管是从书中学、跟人学还是自己悟。很多东西看似没有用，但是，一旦将学来的融会贯通，必将影响自己的主持风格，使主持更加饱满，更加具有人性的光辉。
《爽食行天下在韩国》
《爽食行天下在北京》
进入电视台让我甚感满意的一件事是——能够免费旅游。
录节目时盒饭和泡面是家常便饭，味道当然比不上我的“扬州炒饭”。