在上一章中，我们讲到人的冻结反应。在本章中，我们要讲一种和冻结反应一样，拥有“悠久历史”的人类本能——逃离反应。
所谓逃离反应，就是人在感受到厌恶或恐惧的时候，所产生的一种反应。造成这种反应的源头是，那些对人构成威胁的刺激源足够强大，人没有改变局面的信心，所以会造成人的逃避心理。远古时代，逃离就是简单的跑，但是在现代社会中，逃离则多数比较隐晦。
如果你出现了逃离反应，那么别人就可以判断出，你对眼前的东西产生了厌恶或者是恐惧。和冻结反应一样，这也是人与生俱来的一种自我保护措施。但是在现代社会中，值得人真正逃跑的事情越来越少了。可是我们的逃离反应依然发生着作用，更可怕的是，它随时都有可能暴露我们的内心。
某次，FBI特工在机场巡查，他们的目标是找出一个潜逃中的连环杀手。FBI特工知道，这个人很可能已经易容改装，想要抓到他可不是那么容易。所以他们擦亮了眼睛，四处寻找。
可是在找了将近半个小时之后，FBI特工依旧一无所获。
这时候，从机场外面进来一个人，看起来和其他人并无区别，向着登机口走去。此时，一个机场的安保人员从他身边经过时，不小心撞了他一下。那个安保人员立刻向他道歉，他仅仅是点点头，并未说话。
这一切都被FBI特工看在眼里。FBI特工注意到，在安保人员和他身体接触那一刹那，他的脚立刻摆出了一前一后的姿势，类似于运动员在起跑线上所采用的起跑动作，这是最典型的逃离反应。FBI特工立刻前去“请”他谈一谈，果不其然，此人正是FBI要找的那个连环杀手。
FBI特工之所以判断那个人有问题，是因为对于一般人而言，机场安保并不能对他们形成威胁，所以不会因为安保人员碰他一下就产生逃离反应。而这个人却表现出了明显的逃离反应，只能证明他心里有鬼！
采用这个案例只想说明一个问题，那就是逃离反应确实可以暴露我们的内心。
大家不要以为只有“心里有鬼”，才可能产生逃离反应。事实上，对于我们每个人而言，即便我们的内心坦荡，但是在受到某些刺激的时候，还是会产生逃离，进而暴露我们当时的心理状态。
在金庸小说《笑傲江湖》中，有这样一个场景：令狐冲在知道师傅岳不群是个伪君子之后，对他产生了极度的厌恶感。所以当岳不群过来想拍一下令狐冲的肩膀时，令狐冲自然而然地闪避了一下。而岳不群则哼了一声，走开了。这就是典型的逃离反应出卖一个人真实想法的案例。
当一个我们非常厌恶或者是害怕的人试图接近我们时，我们会产生逃离反应。
在现实生活中也是这样，当我们内心对一个人非常厌恶或者是害怕的时候，这个人若是试图接近自己，我们也可能会产生逃离反应。由于逃离反应很容易被人看穿，进而让人意识到：这个是讨厌（害怕）我，所以逃离反应经常会暴露我们的内心想法。所以，要藏心，必先控制自己的逃离反应。
事实上，我们的父母很早就在帮助我们克服自己的逃离反应。由于每个人天生对陌生人都有一定的恐惧感，所以在小的时候，在见到陌生人之后，父母会教我们：去主动和叔叔阿姨问好。这其实就是一种克服逃离反应的培训。
正是因为有了这种培训，我们在成年后，在面对陌生人时，会较少出现眼神逃离或者躯干后仰等明显的逃离反应。我们因此被人视作是有修养的人。
但是我们也应该意识到，虽然在大部分时候，我们比较好的克服了逃离反应，但是在面对某些情况时，我们还是难以克制自己的这种反应，因而暴露了自己的内心。所以，在接下来的叙述中，我们将阐述逃离反应的“终极控制”。