第7章 第七章

获得肯定的简蓶心情愉悦地回到厨房继续忙活,终于在七点前把该整的整好,还不敢多吃,只切了三片牛肉、半个西红柿,留着运动后享用。

大佬还没回,不放心卓域一个人在家,简蓶决定将跑步改为减脂操,十六个动作每组二十次,时间肯定超过三十分钟。

至于为什么一定要达到这个时间,因为运动三十分钟以上可以更有效地燃烧脂肪,减脂效果更佳。

按照以前的习惯,半小时的运动量根本不费力气,但等简蓶真正动起来才发现有多困难。

曾经对她而言只能算热身的减脂操,做到第三组就已经开始气喘吁吁,接下去的所有动作全都在用毅力咬牙坚持。

看到她满脸涨红抬个腿都摇摇欲坠的样子,卓域非常担心,小脸崩的紧紧的,走过来小心翼翼地问,“妈妈你没事吧?要不还是停下别运动了。”

其实胖一点也没关系,他们学校也有胖的老师,走在路上也不是每个人都瘦瘦的。

“小域,妈妈没事,你回房间看会书或者先去洗澡吧。”

说话的功夫简蓶也没停止动作,虽然作为女明星早就习惯了各种关注的目光,但运动时很难控制表情,尤其是现在满目狰狞的样子,可别给孩子留下什么心理阴影。

一定意义上说还是有点偶像包袱的。

卓域又担忧地看了一会,最终还是选择听妈妈的话,回房间找出换洗衣服去洗澡了。

简蓶深呼了口气,继续跟全身僵化的脂肪战斗。

也多亏大佬没回来凑热闹,否则她还真不好意思当着对方的面龇牙咧嘴。不提原主对大佬的爱慕,简蓶对大佬也是满心崇敬,不可亵渎。

粉丝在偶像面前总是格外注重形象。

“呼……”

“哈……”

终于坚持到了最后一组,新买的运动服已经跟水洗过一样湿漉漉,汗珠不断顺着脸颊滴落,眼睛都快辣的睁不开了。

尽管累到想躺下,但简蓶还是认真把筋拉了一遍,否则第二天肌肉肯定会酸痛,受苦的依然是自己。

“妈妈,我洗好了。”

穿着睡衣全身香喷喷的卓域顶着半湿的头发从浴室出来,简蓶的呼吸还没有缓过来,运动使她脸色潮红。

“头发不行,还要再擦一下,去拿毛巾过来我给你擦。”

四月早晚温差挺大,简蓶怕他吹了风着凉感冒。

不知不觉中,她已经按照小时候外婆照顾她的方式照顾起了这个孩子,且丝毫不觉得厌烦。

除了卓域本身乖巧懂事长的还很可爱外,一直以来对亲情的渴望也让她更容易体悟到家庭的温情。

擦的差不多干后,简蓶拍了拍他的背温和道,“八点了,回房间看会书就休息吧。需要我陪吗?”

记忆中卓域是能自己晚上独立睡觉的。

把孩子哄回房间,简蓶这才开始吃晚饭,今天特殊情况吃的太晚,决定以后每天六点前把晚饭解决。

直到她吃过后整理厨房、洗完澡和衣服,卓靳邺还没到家,看看时间已经快十点了。

“算了,不管他,反正他回来也是睡个觉就走。”

家对大佬而言单纯就是宿舍而已,简蓶甚至用不着担心某个婚内合法小运动,结婚八年,夫妻俩早就处成了东边的和尚西边的师太,要多纯洁有多纯洁。

这也是原主怀疑大佬跟周洁有一腿的重要原因。

简蓶以为自己会失眠,结果这一晚却睡的格外香甜,导致忘了穿越这回事,醒来时看到身边躺了个人差点大喊出来。

熟睡中的男人脱离了白天的沉稳皮肤,盖住了那双洞察力十足的黑色眼眸后,攻击力起码少了一半。不过一夜的功夫,下巴上就冒出了短短的胡渣,看来雄性激素很旺盛,睫毛也很长……

“停住,非礼勿视。”

简蓶闭了下眼找回理智,现在不是欣赏男色的时候,还是别人的丈夫。减肥才是当前第一要务,自己变美了想找帅哥还不是分分钟的事。

房间里没有挂钟不知道现在几点,卓靳邺倒是有个腕表放在他那头的床头柜上,简蓶这会只想离他远点,万一自己刚拿起来就跟对方来个四目相对岂不尴尬,因此宁愿打开卧室往门外的墙上看了眼,见时针才刚过了数字“6”。

卓域八点十分上课,算算时间还早,简蓶洗漱后换了套运动装扎了个马尾就出去了。

昨晚运动后遗症,全身各处都酸疼的厉害,在热身上就更不会偷懒,出发前认认真真花了五分钟拉筋。

今天是开跑第一天,简蓶决定以慢跑为主,只要能坚持跑满半小时就是胜利,等身体习惯了这个运动量再往上加。

从公寓楼下出发,沿着墙根往小区外跑,刚开跑了百十米就碰见了几波大爷大妈,其中似乎有认识原主的,主动开口跟她招呼,简蓶也点头问好,但速度没停,错开身后还听见大爷大妈中气十足的说话声。

“这是13栋三楼租房的那家,淮省人,丈夫在电脑城跟人合伙开了个小公司,长的一表人才,刚搬过来的时候有那不知道他结了婚的,还想给他介绍对象呢。”

“哟,那这两口子可够互补的,老话不说了嘛,‘好汉无好妻,懒汉娶花枝’,这样的反倒比样样都相配的过的好。”

简蓶:……

各位大爷大妈,虽然您们说的实在,可能不能等我离的再远些或者声音小点。

再说她怎么就不是“好妻”了,不过就就稍微胖了那么一点点点,等过阵子减下来,您们就知道什么叫“士别三日当刮目相看”了。

简蓶也终于理解原主为什么不爱出门,甚至为了迅速减肥急于求成买了劣质减肥药,有些话别人说出口是无心的,但对在意的人而言心态很容易垮掉。

雪崩时,没有一片雪花是无辜的。

出了小区后,简蓶特意转向了人少的一侧。

作为演员,在工作时需要接受大众检阅,生活中更习惯低调、不受关注。

目前她对周边环境不大了解,决定就这两天等卓域上学了到附近转转,看有没有适合跑步的公园之类。

跟昨天跳操一样,前十分钟不觉得吃力,十分钟后就开始呼吸困难完全靠意念支撑了。身体疲惫不堪,精神上却相当亢奋。

据说跑步释放的多巴胺仅次于恋爱,所以越跑越快乐不是脑壳坏了,而是一种陷入爱情的感觉。

原主没有手表,简蓶凭感觉跑了半个多小时后慢走,边擦汗边调整呼吸。

来之前做了充分的准备带了条干毛巾,昨天逛街的时候特意买的。

走了大约十来分钟,心跳逐渐趋于平和,呼吸也恢复正常,简蓶开始认真享受起京市悠闲的晨光。

跟后世鳞次栉比的街道不同,这时候的房屋不是动辄几十层高,路上的车也以自行车、摩托车为主,行人总是乐呵呵、慢悠悠,而不是冷漠疏离行色匆匆。

跑了一圈下来刚好形成了个半圆形,经过小区旁的早点铺子时,简蓶用昨天剩下的几块买了一杯豆浆,三个肉包,都是给父子带的,她的早餐则是昨晚就卤好的鸡蛋、鸡胸和适量蔬菜。

早餐店的墙上挂了个电子钟,简蓶看已经七点二十就提了东西赶紧回。

看来今天得去银行取些钱出来买个手表,不知道时间可太不方便了。

爬楼梯到三楼,拿了钥匙正要开门,隔壁的铁门响了,一位穿着玫红色鸡心外套头发盘了个卷花苞的女人提着皮包出来,看到简蓶“哎”了一声。

“你剪头发了?怎么舍得的哦,长头发多好,女人还是该留长发看上去才有女人味……”

马桂兰,隔壁邻居,原主很信服她,怀疑周洁跟大佬有一腿也是她挑唆的。

在简蓶看来对方就是个见不得人好,喜欢搬弄是非、口腹蜜剑的小人,这种人社会上多的是,骗骗原主那种没经过社会毒打思维简单的还行,想在自己面前演戏,只能说是关公面前耍大刀,太自不量力了。

因此没等她说完简蓶就回怼道,“马姐,谢谢你的关心,我的头发我自己会看着办的,另外不是留个长头发就有女人味,也有可能是头油味呢。”

说完,她礼貌笑了笑拧开钥匙就进门了,留下一脸懵逼的马桂兰,反应过来简蓶说的不是什么好话后抬起手就要敲门,想到这个时间卓靳邺还在家,顾虑之下收回了手,瞥着眼哼了声离开了。

嘴里还嘟囔道,“丑八怪,真是一朵鲜花插在了牛粪上。”

简蓶到家后看到卓域已经一切就绪坐在餐桌旁,手里拿了语文课本看,大佬则卷着衬衫袖子在厨房煮面。

听到门响父子两一起回头,已经经历过她昨晚跳操洗礼的卓域扬着唇角喊了声“妈妈”,大佬则对她形象上的变化微露诧异。

除了头发短了,穿着平时没尝试过的运动装外,妻子竟然动真格运动减肥显然更出乎他的意料,尤其是在吃了劣质减肥药后。