接下来的日子，林沙依旧乐此不疲与海浪搏斗。
海上风浪不大的时候，便与黄药师切磋武艺谈论武学精要，要么就是窝在桃花岛藏书量丰富的藏书阁之中，观看阅读各种典籍以加强自身阅历。
慢慢的，他对自身体内先天真气的掌控越来越强，虽说达不到像是内家拳那般细致入微之境，却也是运转自如毫无迟滞之处！
随着时间推移，林沙的准备越发充裕，对于改修内功的把握也越来越大。
这一天，风和日丽碧空如洗万里无云，海上风平浪静却是个难得的好天气。
而已经做好完全散功准备的林沙，则是请来黄药师在旁“护法”，同时也希望关系时刻能得到黄药师的外力帮助。
林沙在桃花岛居住的小院里，黄药师正与林沙做最后交谈确认。
“林沙你要的要这么做吗？”
黄药师一脸担忧，他跟林沙相处近一个月，两人之间的关系早就晋升为朋友，很明显他对林沙的冒险散功之举很不赞同。
“放心吧黄岛主，我心中有数没问题的！”
林沙呵呵一笑，满脸自信宽慰道。
“好吧，既然你执意如此某不再多说，需要帮忙的地方尽管直说！”
黄药师点点头，满脸严肃认真道。
“黄岛主我不会客气的！”
林沙挥了挥手，便在黄药师复杂的目光注视中，转身潇洒进了正堂。
小小的正堂空空荡荡，没有桌椅板凳，也没有其它装饰家具，就中央位置摆着一个草编蒲团。
林沙大步流星走了进来，二话不说往蒲团上一坐，摆了个五心朝天式闭上眼睛缓缓平息心情调整状态。
等他感觉自身状态已调整到最佳之时，没有丝毫犹豫直接调动丹田内的先天纯阳真气，按照纯阳无极功的运行路线全部聚集于十二正经之中。
待到丹田之中空空荡荡再无一丝先天真气残留，林沙猛然睁眼一脸决然，端坐在蒲团上的身子猛然一阵骨节劈啪作响，上身肌肉以及经脉都开始做有规律的跳动。
哼！
鼻中猛然闷哼出声，林沙脸色瞬间变得苍白若纸，额头冷汗密布原本圆融饱满的气势一下子有些萎靡。
就在刚才那一瞬间，他运使内家拳化劲颠峰的精微控制之术，控制上身经脉皮骨齐齐共震，瞬间将在十二正经中运行的先天纯阳真气震散！
真气蕴涵人体精气神，甚至主动替代精气维持人体正常运转，内功高手无论到了什么险境，都会留着最后一丝真气维持生机保命，一旦最后一丝真气都耗尽，那就距离人死灯灭没多长时间了。
洪七公和欧阳锋就是这么挂掉的，神雕初期以他们两人的内功修为，要不是碰到同等级对手又不顾一切互内力的话，一般情况下想死都难。
散功对于内功高手来说十分危险，说不定一个没控制好精气歪泄直接就挂了，这也是黄药师最担心的地方。
不过林沙的情况与寻常内功高手不同，说实话内功修炼对他而言不过辅助手段，他真正的核心功夫还是已达化劲颠峰的内家拳！
内家拳到了他这等境界，身体素质之强悍早已超脱普通人范畴，就是内功高手以及外功高手都不够看，生命力之强大简直令人难以想象。
散功的瞬间让他的精气损失不少有短暂的失神，不过他很快就反应过来，直接控制体内气血加快运行速度，将散功后真气所化精气神迅速消化吸收。
很快，林沙苍白的脸色恢复血色，同时身体状态越发良好，浑身上下都好似充满挥使不尽的精力！
将吸纳的天地灵气大部分转化为自身精气，对林沙的身体是有极大好处的，等于变相增加了他体内的元气数量，身体素质得到进一步加强。
当然，散功这种危险活计还是少作为妙，虽然对增强身体素质有极大好处，却是极为伤神他到现在都感觉晕晕乎乎很是疲倦，要是再来几次还不知道会出什么岔子。
呼！
他长长松了口气，丹田和经脉空荡荡的感觉有些不适，稍微调整了一下状态他便开口沉声喝道：“黄岛主，借《碧海潮声曲》一用！”
话音刚落，一曲悠扬悦耳的笛声传来，笛声好似带着某种魔力，如浪潮般一波一波涌入林沙耳中，震得他体内气血翻涌好不难受，胸口像是堵了一块巨石般憋闷得难受，有一种难以喘气的错觉。
喝！
林沙暗地里怒喝出声，一边硬顶《碧海潮生曲》的音波攻击，一边调动体内气血瞬间封闭顶门天地之桥附近通道，隔绝一切天地灵气被吸纳入体的可能。
接着全力运转纯阳无极功心法，又极力控制体内气血流动速度，同时还牢牢锁着一身精气没有丝毫泄漏，原本空无一物的丹田以及经脉角落，竟然缓缓流出丝丝先天纯阳真气，它们汇集在经脉之中按照纯阳无极功心法路线运转，想要直接抽取林沙体内精气却是徒劳无功。
一直到身体中再没有隐藏的先天纯阳真气出现，林沙这才强忍喷血冲动闷喝道：“好了！”
他话音一落，原来悠扬悦耳的笛声瞬间消失不见，林沙顿时松了口气感觉浑身轻松，同时上身筋骨肌肉再次连连颤动，瞬间便将体内不多的先天纯阳真气全部震散，化作精气滋养身体。
他的脸色先是一白接着又是一红，足足过了半盏茶功夫，这才长长吐了口气脸上露出欢欣笑容。
经过刚才一番折腾，他体内的先天纯阳真气算是全部散去化作纯粹精气，身体素质得到进一步加强的同时，也扫清了修炼由铁布衫修改而来的“烈阳战体”的一切阻碍。
因为对铁布衫神功太过熟悉，重新拾起显然十分简单，以林沙此时的修为境界，又通过与黄药师的探讨研究，同时还借鉴了部分道家真义，花费了大半个月时间终于创出了一门由铁布衫神功改进而来的“纯阳战体”神功！
之所以冠上“纯阳”之名，就是因为他改进的这门内外兼修的神功，在内功修为上追求的是极致的阳刚，配合锻体功效简直就像一座人型堡垒，攻击力强大防御力也强大得可怕！
黄药师看到这门神功时都忍不住连连惊叹，不过这跟他的修炼方向完全不符，也就只是借鉴一二作为参考，就算这门功夫有可能直达金丹之境，他也是不会轻易修炼的。
……
一连震散了两次体内先天纯阳真气，以林沙的实力也不禁好一阵头晕目眩，过了好一会才缓过劲来。
“林沙你没事吧？”
就当林沙准备重新开启天地之桥，修炼“纯阳战体”之时，黄药师满含担忧的声音从外面传了进来。
“放心吧黄岛主我没事，眼下我已散功完成现在正准备重修‘纯阳战体’！”
林沙呵呵一笑出声宽慰，同时也是告之眼下自身情况。
“那好，某就在外头帮你护法，林沙你一切小心！”
黄药师松了口气，而后轻快的声音传了进来。
“那就感谢黄岛主了！”
林沙也暗暗松了口气，他自然不会将身家性命交托于他人之手，尽管黄药师的人品值得信赖也一样。他根本就没告之黄药师散功对他而言并不是什么危险事儿，只是身体可能有些不适而已，内家拳是他最后的底牌，不到万不得已他不会轻易亮出。
呼！
轻轻吐了口胸中浊气，等了片刻见外头确实没有什么异常动作，他稍稍放心将精神集中在体内经脉丹田之中，运转“纯阳战体”的内功心法，吸纳天地灵气入体进入经脉循环，化坐纯粹的“纯阳战体”真气。
成功了！
当第一缕“纯阳战体”修出的蕴涵极度阳刚之气的先天真气成形，并且按照内功心法老老实实在空荡荡的经脉中运行了九个小周天，只是稍感不适很快便进入丹田蕴养，林沙顿时松了口气心中暗暗欢喜。
有了第一缕先天“纯阳战体”真气的成功，之后的事情就简单得多，不听的吸纳天地灵气入体，而后在十二正经与奇经八脉之中做着小周天运转，化作纯粹的先天“纯阳”战体真气，而后聚集于丹田缓慢蕴养。
让林沙感觉既熟悉又高兴的是，随着真气不停在经脉之中运转，他敏锐察觉身体强度在一步步增加。这种神奇感觉在笑傲世界之时便已有过经历，如此再经历一回心中忍不住连连感慨。
弄来弄去，最后还是走回了原路！
他没有在正堂修炼多久，待到体内真气运转了九九八十一个小周天，丹田内积累了小指粗细先天真气流后，他便适时收功缓缓起身。
噼里啪啦！
一阵骨节爆响声连绵响起，林沙带着一股满足微笑，缓步走出正堂一眼便看到守侯在院门附近的黄药师，不等老黄开口便笑着拱手道：“黄岛主，此次散功十分顺利多亏了你的大力帮助……”