涂寒和绝对没想到他无意中给自己挖的坑让整个长达了差不多四五个月的休赛季瞬间从正常版本直接飙升到了地狱级。
还是隔壁乒乓球版的。
在发现涂寒和的承受能力比自己想象中的极限还要高出不少之后, 燕赤业表面没有显露出来，但是在给这孩子的训练内容难度上却在不断的往上递增。
燕赤业没有什么坏心思，他只不过想要去试探一下涂寒和目前能力的极限罢了。
只不过他的这一个朴实无华的目标一直持续了差不多两个星期都没能达到。
没办法, 人外有人天外有天，涂寒和经过了堪堪入休赛季的这两个星期算是深切的明白了当两个处于不同维度的教练在训练上起了好胜心之后自己是有多么的难过。
没错, 饶是涂寒和也没想到，在001升级获得了005空间的使用权之后，这位教练除去训练内容的完全翻倍的升级之外，在性格上居然还被激发了这么一个点。
平时也没见着他与002、004发生过什么比拼, 甚至连之前的谭儒也没能够激起他的这一隐藏技能点来。
但燕赤业十分不巧的，无论训练内容还是个人风格极为的与001相似，甚至连涂寒和在与作为教练身份的他第一次见面时都误以为是在教练空间之中的AI001化身。
就算连沟通都无法达到, 但001还是跨时空的和燕赤业在涂寒和的训练内容上发生了一场只有涂寒和受罪的battle。
001那该死的好胜心让涂寒和在与燕赤业见了第一次面之后就直接的拥有了自己整个休赛季在教练空间的一个大任务。
不被燕赤业探查到底线。
大任务的名字看起来简单，但是等着真正的实行起来, 每天主动往队医室跑的就从谭儒变为了涂寒和。
燕赤业给涂寒和布置了两组十分钟的连续跳跃训练，001就为他布置了四组。
燕赤业给涂寒和布置了十分钟的陆上跳跃十分钟吊杆训练，001就给他布置了二十分钟。
哦, 冰上训练这点还是有区别的，001还不用吊杆, 直接让涂寒和去冰面摔。
教练空间作为一个虚拟的空间, 001和燕赤业相比最大的优势就是不需要考虑涂寒和的身体承受情况。
不过就算身体不会呈现出任何的伤势，但如果受了伤，该有的感觉涂寒和还是还感觉得到。
001如此高强度的训练自然多少也会带着一些精神方面的刺-激, 在001与燕赤业两人纷争持续的第二周, 涂寒和在成功收获了满满的头疼之后终于放弃了继续成为夹在二者战争中那块夹心的念头, 主动的给001输送起来各种彩虹屁来。
为什么不去找燕赤业？
因为在001的辅助之下, 燕赤业还没有探清涂寒和目前的天花板, 男生怕他下午和教练说减轻训练量当晚就收到自家母上的查岗电话。
问就是怕被以为自己消极怠工然后收获母上大人隔空的一个棒槌。
而且很明显的001作为一个专门为自己服务的‘涉世未深’的AI智能，只要放出的彩虹屁够多够合格，总有着让这位教练降低的机会。
然后，在涂寒和成功从007那速学了彩虹屁现学现用了一个星期后，他终于让001烦得打消了继续加训练量这个念头，继续了他之前持续的长期任务。
让涂寒和摔跤，摔大跤。
不过双方比拼的这段时间里，在无法知晓另一方存在的燕赤业看来，这位小小年纪的运动员在两周的训练之中的进步堪称是神速。
这周一在冰上完成的还只是三周多那么一点点，下周五的时候着多的就从一点点变成了差不多90度，按着这个进度，再过个两个多月他都能开始正式的尝试陆上四周跳了。
就算谭儒先前有说过这孩子从这个赛季开始在平时的训练中就有加强难度的意识，但在进行了专业性的训练之后，进步这么神速的他还是第一次见。
涂寒和：别想太多，问就是一个一个跤摔出来的。
001除了和燕赤业比任务量的部分外，自身的训练也没少到哪。
就比如，因为完全不用在意涂寒和的受伤的问题，001每天给涂寒和安排的冰上跳跃任务，在旋转周数上就有着不小的要求。
每天要求旋转的度数增加5%，只有达标才能完成下一项训练，如果完成不了所有任务就持续累积。
要不是系统内部对于001有着周末两天关闭管理员权限的要求，按着这位教练庞大的训练量，涂寒和整个休赛季结束都完成不了001所布置的这一大堆任务。
而按着007的说法，作为专项训练类的教练空间，在完成所有任务后除了会还会得到一份来自系统提供的额外礼物。
上一个专项空间得到的是时间的回溯，也不知道这个空间会得到什么。
虽然涂寒和自身对于005教练空间更多的是有着对于跳跃提升的需求，但对于这一份额外惊喜，该有的期待还是有的。
当然，通关005空间的前提是完成至少三个四周跳跃，这目标涂寒和还差的有亿点远。
他现在目前的小目标还是如何在燕赤业与001这两位魔鬼教练手中活下来。
呸，是如何完成一个简单的四周跳。
完成一个四周跳最首先的就是要对于自身力量有着充足的准备。
而一开始涂寒和完成的来自双方教练布置的基础动作是他在四周跳训练的前半程路上必不可少的。
不过在这项基础技能给强行拉出来之后，属于涂寒和的噩梦也才刚刚开始。
涂寒和这次想要完成的哪怕是四周难度最低的一个跳跃，但是作为四周跳最为基本的硬件条件要求也少不了。
在空中滞空长达恐怖的0.65-0.7秒，脚踝需要承受身体大约5-8倍的力量。
这样的高要求哪怕是最为顶尖的运动员也无法保证100%完成，并且哪怕已经在空中完成了整四周的转体，只要落冰时的位置不对，都容易对于脚踝产生极为大的冲击力导致踝部骨折。
而这也是花滑运动员们踝部容易受伤的原因之一。
涂寒和在教练空间里受不了伤，但是在现实中可不一样。
一连撞桌子都能撞出骨裂的崽，001可不指望男生在现实训练中能够不受伤。
而也因此，为了让涂寒和在现实训练中尽可能的减少受伤，在进行冰面上的训练时，001除了要求他旋转的圈数外，对于他的落冰姿态也有着极为大的要求。
就算圈数满足了要求，落冰姿态不标准，依旧不计入训练的个数之中。
完全就是个硬掰出来的肌肉记忆。
只有正确的落冰姿态才能尽可能的减少踝部支撑所需要的力量，从而降低受伤的概率。
对于001的良苦用心，涂寒和理解归理解，但日常的吐槽却少不了。
甚至几乎是每天一出教练空间就向007控诉自己的今日之菜。
“001布置的任务量是不是太多了点？一共就十个小时的训练时间，他能给我安排出九个小时来。”
“完成十组五分钟高抬腿，完成五组10个一组的3.3周以上正确落冰姿态的跳跃。”
“这些就算了，为什么这周还有个写一份3000字以上的4T摔跤总结，看不起我吗？”
就像001受不了涂寒和连续一周的彩虹屁一样，007也受不了来自涂寒和连续定点定时定量的长段输出。
终于，在宿主连续倒了一个月苦水之后，小白虎忍无可忍，另类威胁起了涂寒和。
【001的训练量事先通过主脑审核，完全符合当前你的极限训练。】
【而且你这周的痛苦可不在这。】
在涂寒和疑惑的目光之中，007猫脸带笑，礼貌的替自家宿主回忆起了他来自冰场、学校、教练空间三方的对于他这周的超强压迫。
【根据001递交的训练计划，你上周完成任务不达标，这周会专门空出一段时间来训练你的速度项。】
【你需要开始准备下一个赛季的节目了。根据燕赤业这边的计划，这周你在冰场上呆的时间会大大增加。】
【以及……】
【你是不是忘了学校这学期为了让你们的体育中考而特意推出的新规。】
涂寒和平时去学校的时间不多，就算是到了休赛季，也只是会花个上午在学校上课，下午便立刻的到了国家队接受燕赤业的训练，而晚上在睡梦中还要经历来自001的加强版魔鬼训练。
一天二十四小时，得分着个三份用，别说期中，就连自己在上周选曲回忆中定了个什么曲目涂寒和都不一定能够记住。
“新规？”
听着007的话，他暗感不妙。
【是这样的，因为你属于走读生的范畴，除了日常在队里的训练之外，你还需要在规定app完成学校的指定公里数打卡。】
【很不巧，它的打卡时间也是这周。】
【按照一天一千米的规定长度，你现在已经欠了差不多一个马拉松了。】
要涂寒和来说，比在001布置的任务里头，最让他觉得难以理解且一直拖延着的任务就是每天规定圈数的遛弯。
他的滑行速度不算快，中规中矩的，三周有余四周不足，因此在001最初定计划时成功收获了每天二十圈的定时定量任务。
跳跃是一时累，而遛弯则是一直累，反正每天的任务都完成不了，涂寒和在累和更累中选了前者，速度类训练任务全部挪后。
完全没把这任务给放在心上，积累了一个月直接累上了100km。
然后就在一周之中惨遭三方修罗场。
线上线下三方叠加，直接从普攻拉上了暴击。
看着涂寒和生无可恋的模样，小白虎刻意的笑了声，声音都变得稚嫩了不少。
【不用谢，记得这段时间抽个时间去跑马拉松呀！】
【相信在这周，你的速度会有质一般的飞跃。】
作者有话说：
涂哥：一生要强的教练，我谢谢你啊~（瘫倒）
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