单玲珑很快就记住了全部的动作，能独自打完一整套太极拳了。
在她再次独自打完之后，林溪让她停了下来。
“现在是中场休息时间。”
单玲珑一听，哇哦，真不错，还有休息时间！师父真是太贴心了！
还有更贴心的。
颂雪在此时为二人送上了茶水。单玲珑正口渴呢，接过之后立即端起茶杯就开喝，不过动作依然很斯文。
饮完茶后，林溪开口道：“来，陪师父走一走。”
师徒两人就开始围着练武场散步。
一圈，两圈，三圈，四圈。
两人说笑中，不知不觉就走完了四圈。
林溪停下来，问她：“如何，可觉得累？”
单玲珑点头：“有一点。”
林溪闻言就把她带到了休息区落座。嗯，这下是真正的休息了。有座椅、躺椅，上面撑起了一把大大的遮阳伞。躺椅自然是林溪的，单玲珑乖乖的坐在座椅上。尽管如此，已经比她想象中的待遇要好很多了。
林溪躺在躺椅上，享受这片刻的悠闲，嗯，有度假那味了。
啊，不对不对，林溪，你现在是在工作呢，想什么度假，这不才刚度假完呢！不过，躺着真的好舒服呀。
一盏茶时间过后，林溪终于开口了，“好了，休息时间到了。我们现在开启下一个项目。”
好奇宝宝再度上线，“下一个是什么项目啊，师父？”
林溪：“你马上就会知道了。”
颂雪很快就把训练工具送了上来。
“这是……”单玲珑看着眼前这似熟非熟的工具，有点不确定了。
“跳绳。”林溪答道。
“哦哦，”单玲珑终于想起来了，“这个跟平日里见过的那个跳大绳不太一样啊！”
林溪：“对，那个是很多人一起跳的，这个是单人或者双人跳的。跳绳可以很好的锻炼你的心肺功能。”
说完，就给单玲珑示范起了花式跳绳。
单玲珑没想到，简简单单一根绳居然有这么多玩法，也来了兴致。
“这个好玩，我来我来。”
说罢便从颂雪手里拿过跳绳，学着林溪的动作就要开始跳。
林溪开口叮嘱道：“记住，跳的时候要配合呼吸来。你自己慢慢感受吧。”
“嗯嗯，是，师父。”
单玲珑先跳了几下，熟悉一下动作，然后按照林溪说的，慢慢调整呼吸，虽然跳得累，但却觉得比之前要轻松。
跳绳是有氧运动，像单玲珑这种平时不怎么运动的人坚持不了多久，林溪也不勉强，毕竟才刚开始嘛，主打一个体验。
跳累了的单玲珑在林溪的指挥下，又独自围着练武场走了两圈才得以坐下休息。
这两圈，单玲珑走的比之前可是慢多了，实在是累了。
讲真，就这么一会的运动量，比她平时几天的运动量加起来都多。
她平日里最大的运动大概就是逛街，也不是天天逛。出街还坐的马车，也基本走不了几步路。
其实这个时代大多数的大家闺秀也都差不多，平日里不是琴棋书画，就是做做女红绣个花，最大的运动也就是逛个园子逛个街，爬山都是极少的。
只有武林世家里的女子才会习武，一般的世家大族里，是绝对不可能的。